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支氣管炎怎么運動呢

患者不要把支氣管炎當(dāng)作不運動的借口，維持健康的生活方式對于身心健康尤為重要，在支氣管炎癥狀沒有發(fā)作的時候，體育運動是控制計劃中重要的一個環(huán)節(jié)，支氣管炎怎么運動呢？針對這個問題，下面我們詳細(xì)地介紹一下：

一、支氣管炎的患者進行運動是否安全，在支氣管炎的綜合治療措施中，一個重要的目標(biāo)便是建立健康的生活方式。當(dāng)然，這包括適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。支氣管炎患者有什么運動方法?根據(jù)醫(yī)生的建議，規(guī)則服用藥物、避免引起支氣管炎的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的支氣管炎治療控制計劃讓你無法參加體育鍛煉，那么可以跟醫(yī)生交流一下。一個小小的改變，騰出一點進行鍛煉，對于哮喘的控制是有益的。

二、支氣管炎的患者適合什么樣的運動，大多數(shù)支氣管炎患者在沒有發(fā)病的時候都能承受一些中等強度的運動，例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對于一些高強度的運動則耐受性較差，例如長跑、足球和曲棍球等。同時，也不適合參加一些冬季運動項目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。支氣管炎患者有什么運動方法?游泳，雖然屬于較高強度的運動，但還是屬于大部分哮喘患者可承受的范圍，因為它通常處于一個溫和且潮濕的環(huán)境中。此外，這還是能很好地保持體形的項目。其他一些適合支氣管炎患者的運動還包括：室內(nèi)自行車、室外自行車、有氧健身操、散步和慢跑。

三、支氣管炎患者該采用怎樣的運動強度，一般來講，在沒有哮喘癥狀的時候，一個星期保持4-5次的運動，且每次至少30分鐘。當(dāng)然，最好還是咨詢一下自己的主診醫(yī)生，根據(jù)自身的狀況來調(diào)整計劃。

通過上述關(guān)于支氣管炎患者有什么運動方法的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有所了解。運動對于支氣管炎患者的身體康復(fù)有一定的作用，但是關(guān)鍵還是在于治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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