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什么穴位治月經(jīng)不調(diào)

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月經(jīng)是女性最為親密的朋友，但它也經(jīng)常會(huì)給女性帶來(lái)一些麻煩，例如月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)是婦女月經(jīng)病的統(tǒng)稱，是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、色、質(zhì)上的改變而發(fā)生病理變化，包括月經(jīng)先期(經(jīng)期提前)、月經(jīng)后期(經(jīng)期延后)、月經(jīng)先后無(wú)定期以及崩漏、閉經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)色紫黑等病癥。

月經(jīng)不調(diào)是成熟女性所特有的一種疾病，月經(jīng)不調(diào)也反映著身體狀況如何。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是說(shuō)明自己的身體正在出現(xiàn)狀況，這是女性就一定要提高警惕，及時(shí)的治療月經(jīng)不調(diào)，也要及時(shí)的到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。同時(shí)還要注意自我的護(hù)理。

患者在?？浦委煹耐瑫r(shí)，配合進(jìn)行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作簡(jiǎn)便，極易掌握。

一、先取仰臥位，以右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點(diǎn)按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

二、再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門、八s等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。術(shù)畢。

女性的自我按摩如在經(jīng)期前后進(jìn)行，效果尤佳。因此，那些深受月經(jīng)不調(diào)困擾的女性不妨試試這些按摩方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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