一般情況下，天天做俯臥撐訓練存在一定的危害，比如肌肉勞損、肌肉撕裂、肩關節(jié)炎。
1、肌肉勞損：肌肉勞損屬于軟組織損傷的一種，患者會出現(xiàn)局部酸痛、肌肉無力、活動受限、勞動范圍縮小等癥狀。如果出現(xiàn)了這種情況，患者可以通過熱敷、紅外線、微波等理療方式來改善病情，緩解肌肉損傷引起的疼痛。
2、肌肉撕裂：肌肉撕裂屬于肌肉拉傷的一類，主要癥狀包括疼痛、局部腫脹、活動受限等，治療主要是保守理療為主，可以在局部的地方冰敷24小時，必要時可進行手術治療。
3、肩關節(jié)炎：肩周炎是肩關節(jié)囊和韌帶等軟組織，由于慢性勞損、退變等原因，出現(xiàn)的無菌性炎癥，通常會表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀，尤其是在過度勞累或者受涼的情況下，疼痛會更加明顯?？梢酝ㄟ^理療、熱敷、針灸等治療，達到緩解肌肉痙攣，減輕炎癥的效果。
建議進行俯臥撐鍛煉時，要根據(jù)個人的身體素質制定合理計劃，如果過度訓練，達到了個人的極限，就會使肌肉超負荷，發(fā)生不良后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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50歲的男性突然就沒有晨勃了是怎么回事，怎么辦
50歲的男性突然沒有晨勃，可能是年齡因素、生活習慣不良、心理壓力大、內(nèi)分泌失調、勃起功能障礙等原因引起的，建議及時就醫(yī)，通過調整生活方式、心理調節(jié)、藥物治療、手術治療等方式進行改善。
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胃氣滯患者吃什么藥
胃氣滯一般表現(xiàn)為胃痛、胃脹等癥狀。胃氣滯患者可以吃的藥通常有舒肝和胃丸、香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛片、木香順氣丸、舒肝順氣丸等，若使用以上藥物后患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1.舒肝和胃丸：該藥物具有疏肝解郁、和胃止痛等功效，可以治療肝胃不和、嘔吐等癥狀。2.香砂養(yǎng)胃丸：該藥物由陳皮、白術等藥材組成，具有溫中和胃的功效，可以用于治療胃陽不足、濕阻氣滯引起的胃痛、反酸等癥狀。3.氣滯胃痛片：柴胡、白芍等藥材是該藥物的主要組成部分，具有疏肝理氣、和胃止痛等功效，可以治療肝郁氣滯、胸痞脹滿、胃脘疼痛等癥狀。所以該藥物可以治療胃氣滯引發(fā)的不適。4.木香順氣丸：主要由木香、陳皮等藥材組成，具有行氣化濕、健脾和胃的功效，可以用于治療濕濁中阻引起的脘腹脹滿的癥狀。5.舒肝順氣丸：該藥物主要由柴胡、白芍等制成，具有舒肝、理氣、止痛的功效，多用于治療胃脘刺痛、嘔逆嘈雜等病癥，所以該藥物也可以緩解胃氣滯引發(fā)的不適癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導下使用以上藥物，避免出現(xiàn)不適。73次播放 2024-11-30
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大便干燥患者服用化積口服液有用嗎
大便干燥患者服用化積口服液是否有用，需要結合實際情況分析。如果是脾胃虛弱引起的大便干燥，一般有用；若是飲食因素、缺乏運動等引起的，則可能沒有用。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行針對性治療。1、有：如果大便干燥的同時伴隨著面黃肌瘦、腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀，則通常是脾胃虛弱引起的。此時遵醫(yī)囑服用化積口服液，可以起到健脾導滯、化積除疳的效果，對于大便干燥有一定的改善作用。2、沒有：若大便干燥時飲水不足、膳食纖維攝入不足、缺乏運動等，化積口服液可能不會有太大的效果。此時需要通過增加水分攝入、飲食調整、定期運動等方式進行改善。需要注意的是，化積口服液的使用應在醫(yī)生的指導下進行，不可自行用藥。此外，若對藥物的成分過敏，則不宜使用。69次播放 2024-11-20
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懷孕初期做了胸透，對胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。妊娠初期，如果胎兒發(fā)育較小，做了胸透可能沒有影響；在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會有影響。1.沒有：妊娠初期，部分胎兒發(fā)育較小，細胞還未完全分化，此時進行胸透一般不會對胎兒造成影響。2.有：妊娠初期，胎兒發(fā)育較快，細胞開始分化，分化的細胞更加容易受到外界刺激，如果輻射比較嚴重的情況下，可能會對胎兒造成畸形。所以在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會有影響。如果檢查結果較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。40次播放 2024-10-31
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懷孕后，大姨媽會正常來嗎
一般情況下，懷孕指妊娠，大姨媽指月經(jīng)。女性在妊娠后，不會正常來月經(jīng)。具體分析如下：月經(jīng)通常與子宮內(nèi)膜周期性剝落有關，可能引發(fā)陰道出血的情況。女性妊娠后的典型癥狀就是停經(jīng)，此時不會正常來月經(jīng)。女性在妊娠后，子宮內(nèi)膜通常會有受精卵著床，子宮會為受精卵提供良好的生長環(huán)境，促使受精卵發(fā)育成胚胎，女性體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素會升高，子宮內(nèi)膜不會發(fā)生脫落，也就不會形成月經(jīng)。若女性妊娠后出現(xiàn)陰道出血的癥狀，可能是胚胎發(fā)育不良、先兆流產(chǎn)等引起的。如果女性在妊娠期間身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行檢查與治療。64次播放 2024-08-31
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沒有“回奶最有效、最快的方法有哪些”的說法，回奶較有效、較快的方法有降低哺乳頻率、調整飲食、按摩、使用藥物等。1.降低哺乳頻率：回奶期間，產(chǎn)婦應降低哺乳頻率，減少對乳腺的刺激，從而起到回奶的作用。2.調整飲食：喂奶期間要注意均衡飲食，可以喝麥芽水、吃韭菜幫助回奶。盡量避免進食容易下奶的食物。3.按摩：產(chǎn)婦還可以在專業(yè)人士的幫助下對乳房進行按摩，使乳腺部位減少分泌乳汁，達到回奶作用。4.使用藥物：回奶還可以使用藥物降低泌乳素的分泌，建議產(chǎn)婦在醫(yī)生的指導下使用麥芽、川牛膝、芒硝等藥材調理?；啬唐陂g，可能會存在乳房脹痛的情況，一般建議產(chǎn)婦使用熱水熱敷。110次播放 2024-08-11
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