剛剛懷孕還需補充充足的營養(yǎng)，才能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，一般可以選擇多吃深海魚類、奶制品、新鮮蔬果，可補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，可讓寶寶更為健康。
懷孕期間日常飲食是關(guān)鍵，能有效補充胎兒所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的成長，所以很多的用戶在懷孕后都會刻意的調(diào)整日常飲食，希望多吃一些能夠促進(jìn)于營養(yǎng)的食物，可是剛剛懷孕吃什么營養(yǎng)呢？
1、深海魚類
深海魚類具有低脂肪、高蛋白特點，對于懷孕的女性而言是一種不可多得的肉類食物，多吃都無需擔(dān)心長胖還能夠獲得所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。深海魚類中含有人體所需要的hda，可有效促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。
2、奶制品類
懷孕期間還應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，相對于平常的牛奶奶粉、酸奶、奶酪同樣別具風(fēng)味，內(nèi)部含有的鈣元素要比一般的牛奶更高。對于乳糖不耐受的孕婦而言，就可以多吃奶制品，可有效促進(jìn)于胎兒的健康發(fā)育，而且奶制品中含有氨基酸以及礦物質(zhì)，可補充微量元素的攝取需求。
3、新鮮蔬果
在日常飲食中，除了需要補充蛋白質(zhì)、鈣元素以及熱量之外，不可或缺的還有維生素以及膳食纖維。這兩種營養(yǎng)物質(zhì)一般都在日常的蔬菜水果中，所以就應(yīng)該多吃一些，比如在冬季可選擇番茄、南瓜、大白菜。水果可選擇蘋果、獼猴桃、橙子等等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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提高激素避孕法的可接受性和續(xù)用率需從個性化選擇、規(guī)范用藥指導(dǎo)、副作用管理、心理支持及長期隨訪五方面綜合干預(yù)。一、個性化選擇根據(jù)使用者年齡、生育需求及健康狀況匹配避孕方式。年輕女性可考慮復(fù)方口服避孕藥，哺乳期女性適用單純孕...
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孕期吃麻辣燙對寶寶有影響嗎
孕期一般指妊娠期。通常情況下，如果女性在妊娠期偶爾少量吃麻辣燙，對寶寶一般沒有影響。如果女性在妊娠期長時間大量吃麻辣燙，通常對寶寶有影響，建議女性及時調(diào)整飲食習(xí)慣并就醫(yī)治療。具體分析如下：1.沒有：妊娠后，由于女性體內(nèi)激素變化，可能會對女性的食物喜好產(chǎn)生一定的影響，偏愛酸、甜、辣等味道的食物。如果患者偶爾吃一點麻辣燙，通常不會對寶寶產(chǎn)生影響，基本不會影響寶寶正常的生長發(fā)育。2.有：如果女性比較偏愛辣食，長期大量食用麻辣燙，可能會引起上火，對胃黏膜產(chǎn)生一定刺激，還可能會刺激子宮收縮，從而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象，不利于寶寶的生長發(fā)育。建議女性在妊娠期做好身體護理，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，避免大量食用辛辣、刺激的食物，如燒烤、火鍋等。24次播放 2024-10-23
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測懷孕試紙什么時候最準(zhǔn)確
一般早晨剛剛起來時，尿液是濃縮的狀態(tài)，HCG的濃度比較高，所以使用尿妊娩實驗檢測懷孕，可以選擇在早晨剛剛起來時檢測。醫(yī)院里檢測懷孕的方法有很多種，但孕媽媽往往自己在家里，能完成初步的檢查，初步檢查的方法是早孕實驗，即常說的尿妊娩實驗。從理論上來講，同房后7到10天，早孕試紙能夠檢測出來，如一位女性月經(jīng)正常，30天來一次，末次月經(jīng)是10月1號，排卵期大概是10月16號，若排卵期同房，大概10月23號，可檢測出懷孕。早孕試紙，若是一條線，沒有懷孕。出現(xiàn)兩道杠，應(yīng)該是懷孕了。79367次播放 2021-08-03
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懷孕了能不能吃辣的
可能現(xiàn)在的年輕人很少有人不愛吃辣椒，但是膳食指南建議大家，在懷孕期間尤其是早孕階段，要盡量避免辛辣刺激的飲食。為什么會有這樣的建議，因為過辣的食物容易導(dǎo)致大便干燥，而懷孕的時候由于腹腔壓力的增加，以及激素的影響，本來就容易發(fā)生便秘，吃了過辣的食物，有可能會使便秘加重。當(dāng)我們出現(xiàn)便秘的癥狀，就會不可避免的在排便的時候用力增加腹壓。長時間地慢性增加腹壓，是有可能會增加流產(chǎn)風(fēng)險的。同時辛辣刺激的食物還有可能會引起胃部的不適，會引起胃部的灼熱感疼痛，還有一些消化道刺激的癥狀，有的孕媽媽會出現(xiàn)腹瀉、胃腸活動過于亢進(jìn)，也有可能會誘發(fā)宮縮，頻繁的宮縮也會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。所以在孕期尤其是早孕階段，盡量不要吃過于辛辣的東西。但是懷孕之后，隨著體內(nèi)激素水平的變化，口味也會變化。有很多孕媽媽喜歡在早孕的時候吃點辣的，但是建議各位孕媽媽，要克制一下自己的食欲，要做到自律，盡量不要吃過于辛辣刺激的東西。當(dāng)然，也不是絕對一點也不能吃，如果孕婦的食欲不佳，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪⑽⒗钡氖澄?，這樣能夠改善孕婦的食欲，能夠促進(jìn)孕婦的營養(yǎng)吸收。這種情況下適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模遣荒艹蕴钡臇|西。語音時長 02:1178606次收聽 2021-07-09 -
懷孕3個月寶寶有多大
寶寶的發(fā)育過程，沒有一個絕對值，但有一個平均值，即頭臀長是五六公分。頭臀長就是胚胎的座高，包括下肢差不多是9cm左右，在一定的變化期間內(nèi)，都屬于正常的現(xiàn)象。每個人懷孕的天數(shù)和孕周也是有差異的，有的人可能會大幾天，有人會小幾天，這種情況都是很正常的現(xiàn)象。懷孕前三個月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵期，希望孕媽注意飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，也不要處于饑餓的狀態(tài)。均衡的飲食，更有利于胚胎的一個發(fā)育。76468次播放 2021-06-30
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懷孕7周胎芽7mm正常嗎
目前在臨床上懷孕7周時，胎芽長7mm是屬于正常情況的。女性在懷孕后一般，如果對于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，在停經(jīng)35天時宮腔內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)孕囊以及卵黃囊，在停經(jīng)42天以上時就可以發(fā)現(xiàn)胎芽以及原始胎心血管的波動。正常情況下，大概停經(jīng)49天以后，可以通過b超來看到胎心。如果在相應(yīng)的孕周沒有看到相應(yīng)的胎芽或者胎心搏動，建議應(yīng)該進(jìn)一步的進(jìn)行血βhcg與孕酮雌二醇的檢查，結(jié)合臨床病史綜合性的分析。如果在懷孕7周時，通過b超仍然看不到胎芽，有可能是胚胎停止發(fā)育，建議過5-7天仍然再次做b超，如果仍然看不到胎芽，則考慮胚胎停止發(fā)育，建議要終止妊娠。語音時長 01:04112483次收聽 2021-04-16 -
懷孕酮體高是怎么回事
懷孕期間酮體高通常都是因為惡心和嘔吐的情況嚴(yán)重所致，因為這個時候會丟失大量的消化液，引起水電解質(zhì)紊亂和脂肪分解。如果有妊娠期糖尿病或者是過度饑餓的問題，那么也會出現(xiàn)酮體高的現(xiàn)象。
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32周的胎兒能存活嗎
32周出生的胎兒屬于早產(chǎn)兒，但是孕齡如果達(dá)到32周的胎兒，總地來說，各個器官發(fā)育已基本完善。肺和胃腸的功能已接近成熟，具備呼吸的能力，能分泌消化液。隨著目前國內(nèi)對于早產(chǎn)兒的治療及監(jiān)護手段的不斷進(jìn)步，早產(chǎn)兒的生存率明顯提高，傷殘率也在下降。所以32周的早產(chǎn)兒是可以存活的。出生之后應(yīng)該進(jìn)入新生兒的ICU病房進(jìn)行全面的治療。早產(chǎn)指的是妊娠滿28周至不足37周間分娩的。這個時間段娩出的新生兒稱為早產(chǎn)兒，早產(chǎn)兒各個器官發(fā)育尚不夠健全。初生嬰兒的孕周越小，體重越輕，育后就越差。所以要積極預(yù)防早產(chǎn)兒的出生，要注意定時產(chǎn)檢，積極治療泌尿道，生殖道的感染，孕晚期要節(jié)制性生活以免胎膜早破。對有早產(chǎn)的高危孕婦應(yīng)定期進(jìn)行風(fēng)險評估及時處理。積極治療妊娠合并癥及預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。提高治療性早產(chǎn)的新生兒生存率。語音時長 02:0753363次收聽 2020-02-13 -
剛備孕就懷孕怎么回事
剛備孕就懷孕，可能是由于前期營養(yǎng)補充充足所造成的。因為在懷孕前三個月就要要求孕婦開始吃葉酸。另外也需要注意夫妻雙方的營養(yǎng)均衡。剛備孕就懷孕，看是否是由于宮外孕所造成的。在懷孕的期間注意的事項會比較多，一定要注意及時的去體檢。
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孕婦尿液白細(xì)胞高的原因
在懷孕的過程當(dāng)中女性出現(xiàn)白細(xì)胞高有很多的原因，但一般來說女性在妊娠期中白細(xì)胞偏高一點是正常的，若對身體沒有具體的損害，則不用過于擔(dān)心。此外，一些孕婦身體出現(xiàn)炎癥，也會造成白細(xì)胞偏高，這時候需要及時進(jìn)行治療。
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懷孕三個月胎兒有多大
在懷孕3個月的時候，也就是懷孕12周左右時，胎盤就已經(jīng)形成了，而胎兒的一些結(jié)構(gòu)也可通過B超看到，特別是在懷孕11-13周的時候，要做NT超聲，來測量胎兒發(fā)育的各項數(shù)值，可以初步篩查胎兒的異常。這時候胎兒大小是指的胎兒頭部到臀部的長度，就是所說的頭臀長，就是CBL這個值，這就代表了胎兒的大小，這個大小在孕12周左右的時候，一般是5厘米左右，也就是50毫米左右。當(dāng)然，不同的孕媽有個體化的差異，也可能會有顯著的區(qū)別，這是由于孕周不準(zhǔn)確導(dǎo)致的。比如有些孕婦月經(jīng)不規(guī)律，愛推遲，受精卵一般形成較晚，胎兒相對來說較小，有些孕婦月經(jīng)規(guī)律，受精卵形成的時間較早，胎兒相對來說較大。在懷孕初期需要根據(jù)早期B超檢查來確定準(zhǔn)確的孕周。59678次播放 2019-10-25
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孕婦注意事項
孕婦需要注意生活、看病等很多方面。生活上需要注意飲食管理，控制甜食攝入，避免糖尿病導(dǎo)致巨大兒。生活上，衣著要舒適通風(fēng)。平時需要積極按照醫(yī)生要求做好產(chǎn)檢等。在生活上，孕婦首先要注意自己飲食管理，飲食管理上年輕媽媽可以說唯一需要注意的就是甜食的攝入，年輕媽媽一定要少攝入甜食，盡量少或者盡量不要攝入，每天的水果量最多一個蘋果的糖分就足夠了，吃多了就會導(dǎo)致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病，會導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒就會導(dǎo)致難產(chǎn)，不要在生的時候后悔飲食上的事情。生活其他方面的注意事項，衣著上不要捂得太多，要注意通風(fēng)?？床∩系淖⒁馐马?，主要就是要定期產(chǎn)檢，按日期來產(chǎn)檢，按項目來完成產(chǎn)檢的內(nèi)容，比如孕晚期要做胎心監(jiān)護，這是孕晚期產(chǎn)檢最重要的檢查。媽媽一定要及時完成，而且一定要完成的好，如果胎心監(jiān)護不合格，千萬不要馬虎大意私自回家，一定要在醫(yī)院多做幾次合格后才能回家，如果做兩三次都不合格，一定要住院觀察。59271次播放 2019-09-10
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孕婦咳嗽對胎兒有影響嗎
孕婦如果是輕度的咳嗽，對胎兒影響不大，一般感冒屬于自限性疾病，一周左右癥狀會明顯消失。如果是頻繁劇烈的咳嗽，就可能對胎兒有一定的影響，可能會引發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)。懷孕之后孕婦的身體免疫力低下，所以會比平時更容易患感冒。感冒之后會有咳嗽發(fā)熱，鼻色等伴隨癥狀。感冒引起的咳嗽，可能會因為病毒對胎兒產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響，例如導(dǎo)致胎兒畸形或者是流產(chǎn)早產(chǎn)等。因此懷孕之后，建議盡量避免去人群聚集的場合，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，勤洗手。如果有咳嗽癥狀，可以給予食療，可以口服冰糖雪梨，或者是紅糖姜水等等，緩解癥狀。語音時長 01:5052541次收聽 2019-08-26 -
長效避孕藥的副作用
長效避孕藥是用來抑制排卵，抗著床作用的藥物。它的優(yōu)點有高效、長效、可逆、無需每日服藥，易于使用和發(fā)放，不影響性生活。服用方法是月經(jīng)的第五天，午飯后服藥一次，間隔20天，服第二次藥，或者是月經(jīng)第五天及第十天各服一片。長效避孕藥的主要副作用有女性服藥后月經(jīng)量會增加，經(jīng)期延長，有的還會引起閉經(jīng)。長效避孕藥與短效避孕藥類似，分為雌激素、孕激素及雌孕合劑三種。由于長效藥物需要一次性放入體內(nèi)，量比較大，停藥后可能有一定的蓄積。所以在一般情況下，沒有生育過的女性，最好不要服用長效避孕藥。如果服藥后想生育孩子，建議停藥三個月至半年后再行備孕。語音時長 01:3852173次收聽 2019-08-26 -
胎位roa是什么意思
胎位roa主要是指胎兒的位置狀況。每個字母所代表不同意思，而主要是指孩子在盆骨的右側(cè)，o主要是指指頂先露枕，而a則表示孩子的枕骨朝前。這三個字母組合在一起則表示胎兒是右枕前，是正常的胎位。
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腸胃炎了怎么緩解肚子疼的癥狀
腸胃炎引起的腹痛可通過熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等因素引起。1、熱敷腹部用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-...0次瀏覽 2025-08-14
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歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
精神分裂癥的發(fā)生和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時間在高壓的狀態(tài)下工作是怎么導(dǎo)致精神分裂癥出現(xiàn)的，還有就是不合計較家庭氛圍，也可能會引起精神分裂癥，對于精神分裂癥每個人的發(fā)病原因不一樣，因此使用的藥物是存在差異的，下面來看一下歐蘭寧存在哪些禁忌?兒童怎么用?歐蘭4443次瀏覽
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高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要
如今患上高血壓疾病的人群越來越多，要想預(yù)防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來調(diào)理是很重要的，如果病情嚴(yán)重的話，患者一定要注意堅持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現(xiàn)血壓反復(fù)升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要!高血壓患者平時生活中是需要科學(xué)的4521次瀏覽
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非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會恢復(fù)嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況比較常見，具體的原因有很多，比如患者經(jīng)常熬夜，又或者是患者的飲食過于肥膩等等，都有可能是原因，建議患者有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)副作用停藥后會恢復(fù)嗎?根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥4514次瀏覽
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