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怎么做鼻竇炎的自我護(hù)理要

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鼻竇炎會(huì)使患者鼻腔出現(xiàn)很多癥狀，鼻腔發(fā)生疼痛還會(huì)引起頭痛，讓患者朋友們的生活受到了很大的困擾，患者朋友們很想知道鼻竇炎的自我護(hù)理方法，那么鼻竇炎自我護(hù)理方法我們要怎么做呢?下面讓我們大家一起來(lái)了解一下吧。

鼻竇炎自我護(hù)理治療的妙方：

1、吸入熱的蒸氣，有助鼻竇通暢。

2、喝杯熱飲，可提供部分舒解。

3、使用濕氣機(jī)，可預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。

4、多補(bǔ)充水分，每天喝大量的飲料可以稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

5、一次擤一側(cè)的鼻腔，可防止內(nèi)耳形成壓力，使細(xì)菌跑到更深的地方，如中耳腔內(nèi)形成中耳炎。

6、使用去充血?jiǎng)?，幫助收縮血管，使空氣流通順暢，并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感。

7、勿持續(xù)使用鼻腔噴藥，否則會(huì)使癥狀延續(xù)或甚至病情更糟。

8、運(yùn)動(dòng)有助于腎上腺素釋放，能收縮血管，幫助消除鼻竇的腫脹。

9、以指腹擦磨疼痛的鼻竇，可促進(jìn)新鮮血液流至此處，緩解不適癥狀。

10、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻竇痛。

通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)鼻竇炎的自我護(hù)理要點(diǎn)應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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