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女性黃褐斑預(yù)防措施有哪些

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黃褐斑是對(duì)愛美女性影響很大的疾病，不少女性因?yàn)榈昧它S褐斑導(dǎo)致長(zhǎng)期郁悶、抑郁，嚴(yán)重的患者造成心理疾病，如過(guò)度自卑、抑郁癥等，女性要了解引起黃褐斑的原因，生活中避免引起黃褐斑的因素，做好預(yù)防措施，黃褐斑預(yù)防措施有哪些呢?

1.防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

2.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。

3.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用太多，可以造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。

4..戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

6..注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

7.保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

由于日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大，冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小，由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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