兒童每年補鋅補鈣的持續(xù)時間,需根據(jù)缺鋅和缺鈣的嚴重程度決定。
若兒童為輕中度鋅缺乏,僅有輕微的食欲不振等表現(xiàn),補鋅的時間一般是1~2個月。在這期間可多吃些鋅元素含量豐富的食物,如牡蠣、堅果類食物等。少數(shù)兒童鋅缺乏非常嚴重,已出現(xiàn)記憶力減退、頭發(fā)干枯稀少、地圖舌等癥狀,免疫力也明顯下降,總是出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染,此時補鋅的時間應(yīng)適當延長,至少要補充3個月。3個月后需就醫(yī)檢查,明確體內(nèi)的鋅元素是否已達標。
大多數(shù)嬰兒出生時不需要補鈣,奶量正常的話,奶中的鈣夠嬰兒生長所需,如果存在奶量不足、慢性腹瀉,應(yīng)用藥物,或生長發(fā)育速度較快,對鈣質(zhì)需求量較大,所以要適量補充,如無上述情況則正常飲食,不需單獨補鈣,只要在飲食方面多加注意即可。若兒童出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠盜汗、枕禿或佝僂病等嚴重的缺乏維生素D現(xiàn)象,由于維生素D可促進鈣吸收,缺維生素D可導致鈣缺乏,需遵醫(yī)囑服用補鈣制劑。
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