糖尿病患者應根據(jù)血糖水平和排尿量調整飲水量,血糖控制穩(wěn)定時建議每日飲水1500-2000毫升,血糖過高或出現(xiàn)多尿癥狀時需增加至2000-2500毫升。
血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者保持適量飲水有助于稀釋血液濃度,促進代謝廢物排出,每日1500-2000毫升的飲水量可維持正常血液循環(huán)和腎臟功能。建議分次少量飲用溫水,避免一次性大量攝入加重腎臟負擔,同時優(yōu)先選擇白開水、淡茶等無糖飲品。
當血糖超過10毫摩爾/升或出現(xiàn)多尿、口干癥狀時,需主動增加飲水量至2000-2500毫升,防止脫水引發(fā)血液黏稠度升高。此時應監(jiān)測尿量和尿液顏色,若持續(xù)多尿伴隨體重下降,需及時就醫(yī)調整降糖方案。合并腎功能不全者需嚴格遵醫(yī)囑控制飲水量。
糖尿病患者需建立規(guī)律飲水習慣,隨身攜帶水杯定時補充,避免等到口渴時再飲水。日??捎^察尿液顏色判斷水分攝入是否充足,淡黃色為理想狀態(tài)。同時注意限制高糖飲料攝入,合并高血壓患者應控制每日鈉鹽攝入量不超過5克,定期監(jiān)測血糖、血壓和腎功能指標,出現(xiàn)水腫或尿量異常減少時需立即就診。
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