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怎么預(yù)防日常生活中應(yīng)學(xué)會痔瘡

痔瘡疾病在生活中已經(jīng)是很常見的疾病了，患有了痔瘡后，最常見的表現(xiàn)就是會有大便不通暢的現(xiàn)象。那么，我們應(yīng)如何去做好痔瘡的預(yù)防措施呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。

(1) 加強鍛煉是有效的痔瘡的預(yù)防措施，經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

(2) 預(yù)防便秘也是痔瘡的預(yù)防措施之一，正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后痔瘡患者會有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果痔瘡患者在大便秘結(jié)堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

以上所講述的就是對于痔瘡的預(yù)防措施具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的痔瘡的知識，及時去治愈好痔瘡。如果您還有其它的痔瘡的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。

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