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血小板減少輔助做什么鍛煉

血小板減少的患者一開(kāi)始都不明白為什么自己患上這個(gè)疾病，有些人甚至因?yàn)檫@個(gè)感到非常的沮喪。其實(shí)完全沒(méi)有這個(gè)必要，因?yàn)橐鸫瞬〉脑蛴泻芏?，也就是說(shuō)造成血小板減少的元兇不只一個(gè)，但是只要進(jìn)行正規(guī)治療，是一定可以恢復(fù)健康的。那么血小板減少能運(yùn)動(dòng)嗎?適合哪些運(yùn)動(dòng)呢?

病情嚴(yán)重時(shí)，要注意臥床休息，配合治療。緩解階段可以適當(dāng)參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要有規(guī)律，主副食應(yīng)以高蛋白、維生素為主，如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)等，多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油膩及不易消化的食物，煙、酒等刺激性物品。

盡可能避免使用引起血小板減少的藥物，如利福平，阿司匹林、奎寧、頭孢菌素、洋地黃毒甙等。 平時(shí)要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張，要保持個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防各種感染和感冒，防止外傷。血小板低可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，引起血小板減少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障礙性貧血、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、酗酒、巨幼細(xì)胞貧血、某些骨髓疾病等，所以要去醫(yī)院先檢查清楚病因，才可以對(duì)因治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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