十六歲胸部才發(fā)育,是屬于比較晚的。正常情況下,胸部會(huì)在月經(jīng)初潮前一年開(kāi)始發(fā)育,也就是九到十一歲之間,一般在十六歲到二十歲會(huì)停止發(fā)育。而胸部發(fā)育晚,可能和遺傳因素、蛋白質(zhì)和脂肪攝入不足,以及運(yùn)動(dòng)不夠有關(guān)。
由于性激素的刺激,在青春期女生胸部會(huì)發(fā)育很明顯,通常發(fā)育結(jié)束后呈半球形。而胸部發(fā)育也是性器官逐漸成熟的表現(xiàn)之一,因個(gè)人體質(zhì)不同,有人發(fā)育的比較早,有人發(fā)育的比較晚。那16歲的胸發(fā)育了正常嗎?
一、十六歲胸發(fā)育了正常嗎
如果是十六歲胸部才開(kāi)始發(fā)育,屬于比較晚的。胸部發(fā)育也叫作第二性征發(fā)育,且會(huì)早于月經(jīng)初潮。目前平均女孩月經(jīng)初潮在十到十一歲左右,所以九到十一歲時(shí)就會(huì)出現(xiàn)乳腺發(fā)育,這時(shí)乳暈顏色會(huì)發(fā)生變化,還會(huì)有蒙氏結(jié)節(jié)出現(xiàn)。正常情況下,十四到十五歲胸部就會(huì)發(fā)育完成。但因個(gè)人體質(zhì)不同和遺傳因素不同,所以部分女孩到十八歲甚至二十歲才停止發(fā)育。
二、為什么胸部會(huì)推遲發(fā)育
1.遺傳因素
僅僅是胸部發(fā)育較晚,但月經(jīng)初潮年齡正常的話(huà),可能是遺傳因素所致,這是很正常的,無(wú)需治療和處理。
2.營(yíng)養(yǎng)不足
部分女孩因體質(zhì)較弱,營(yíng)養(yǎng)攝入不夠,所以導(dǎo)致性激素分泌不足。例如體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪含量較少,這時(shí)可以通過(guò)多吃雞蛋、堅(jiān)果類(lèi)食物來(lái)保持營(yíng)養(yǎng)均衡。特別是在青春期時(shí),避免偏食造成營(yíng)養(yǎng)不良。
3.運(yùn)動(dòng)較少
青春期體育鍛煉較少,也會(huì)使乳腺發(fā)育遲緩。可以按摩胸部,促進(jìn)局部血液循環(huán),刺激腺體發(fā)育,這對(duì)乳腺健康有積極作用。但注意,不要盲目追求胸部增大,從而服用一些激素類(lèi)藥物,否則容易引起乳腺腫瘤等疾病,危害身體健康的同時(shí),也會(huì)影響乳房正常發(fā)育。
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