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日常預(yù)防乳腺囊腫的幾大細節(jié)

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乳腺囊腫是一種對患者危害比較大的疾病，得了乳腺囊腫以后，患者的乳腺會不定期的疼痛，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，所以，我們應(yīng)該防止乳腺囊腫這種疾病的發(fā)生，下面，一起來看一看日常預(yù)防乳腺囊腫的幾大細節(jié)。

該病屬于乳腺良性病變，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)考慮手術(shù)切除，手術(shù)只需行腫物單純切除，如在哺乳期,同時有繼發(fā)感染時, 應(yīng)控制感染并回蕩奶，然后行腫物切除并送病檢。

1、多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

2、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺帳痛。

3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)，不長期使用含有激素。還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。

5、心理上的治療非常重要，乳腺囊腫對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使囊腫的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利囊腫早康復(fù)。

以上所介紹的就是日常預(yù)防乳腺囊腫的幾大細節(jié)，希望會對您有所幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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