發(fā)燒期間一般不建議食用荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、櫻桃等熱性水果,可能加重體內(nèi)燥熱。發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱,需避免高糖、高纖維或刺激性水果。
荔枝含糖量超過15%,高滲透壓可能刺激胃腸黏膜,發(fā)燒時(shí)消化酶活性降低,過量食用易引發(fā)腹脹。其溫?zé)釋傩赃€可能加劇炎癥反應(yīng),建議用蘋果替代補(bǔ)充水分。
龍眼果肉含葡萄糖達(dá)20%,高糖分需要大量消化液分解,可能加重發(fā)燒時(shí)的消化負(fù)擔(dān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其助火生熱,體溫超過38.5℃時(shí)尤其要避免。
每100克榴蓮含碳水化合物28克,高熱量特性會(huì)增加代謝產(chǎn)熱。含硫化合物可能刺激咽喉腫脹,合并扁桃體炎時(shí)可能加重吞咽疼痛。
芒果蛋白酶可能損傷發(fā)燒時(shí)脆弱的消化道黏膜,未完全成熟的果實(shí)含鞣酸較高,與退燒藥同服可能影響藥物吸收。過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹加重。
櫻桃富含花青素但糖分集中,12%的含糖量可能促進(jìn)病原體繁殖。果酸含量較高,胃酸分泌異常者食用后可能出現(xiàn)反酸癥狀。
發(fā)燒期間建議選擇雪梨、西瓜、草莓等涼性水果補(bǔ)充維生素C和水分,食用前去皮減少纖維攝入,單次攝入量控制在100-150克。體溫超過38℃或持續(xù)24小時(shí)未退需及時(shí)就醫(yī),用藥期間避免葡萄柚等影響肝藥酶的水果。保持每日2000毫升飲水,用40℃以下溫水浸泡水果更易消化。
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