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功能性子宮出血飲食

功能性子宮出血是女性的常見(jiàn)病，可以發(fā)生在任何女性，而且功血會(huì)讓女性的抵抗力下降等，所以女性要及時(shí)治療功血，而且功血的飲食調(diào)理很關(guān)鍵。下面小編為大家介紹下功血的飲食調(diào)理。

1、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對(duì)治療貧血和輔助止血有較好的作用。

2、避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強(qiáng)的食品，會(huì)增加月經(jīng)量。

3、經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

4、經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，會(huì)引起貧血，故應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白和富鐵食物，如動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素a、b1、b2、b12等，是治療功血的重要食物。

綜上所述，以上內(nèi)容講述的是功血的飲食調(diào)理，可以讓女性更好的治療功血，功血的女性要及時(shí)治療，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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