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解析什么是營養(yǎng)不良

孩子健不健康首先要看營養(yǎng)攝取是否均衡，假如孩子不正常吃飯，光吃零食，或者只吃自己喜歡吃的東西的話，很容易造成營養(yǎng)攝取不足，最終導致營養(yǎng)不良，而這也是家長們最擔心的事情，如何避免孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良就需要家長們花心思去了解并解析什么是營養(yǎng)不良。

營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語，由不適當或不足飲食所造成。常見的營養(yǎng)不良包括蛋白質能量營養(yǎng)不良(PEM)及微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良。

營養(yǎng)不良通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩。如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。

長期的營養(yǎng)不良可能導致饑餓死亡。

營養(yǎng)不良常有兩種典型癥狀：

一種為消瘦型，由于熱能嚴重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。

另一種為水腫型，由蛋白質嚴重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，皮膚干燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭發(fā)脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無食欲，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介于兩者之間。并都可伴有其他營養(yǎng)素缺乏的表現(xiàn)。

上述就是解析什么是營養(yǎng)不良的內容，營養(yǎng)不良是一個很深的概念，它的含義遠不止上述所說的那么簡單，因此，希望家長們閑暇之余多多了解營養(yǎng)不良的知識，讓孩子能在健康的環(huán)境下成長起來。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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