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輕度膽囊結(jié)石適合哪些鍛煉

膽囊結(jié)石在早期的時候,是不需要手術(shù)治療的,藥物治療的同時,還需要注意一些日常的事項,比如運動這個問題,那么究竟輕度膽囊結(jié)石適合哪些運動呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

膽囊結(jié)石患者由于長期受消化不良和疼痛折磨,漸致體質(zhì)虛弱,精神不振,在對其進(jìn)行中西醫(yī)綜合治療的同時,即使配合運動療法,影響內(nèi)臟的血液循環(huán),對消化器官有按摩作用,能刺激膽汁排泄,改善混著消化功能,改善組織代謝過程,提高機(jī)體免疫能力,加速病理產(chǎn)物的消散,為其炎癥的消除和功能早日恢復(fù)創(chuàng)造良好條件,故運動療法對膽囊炎、膽囊結(jié)石有積極防治意義。

經(jīng)常跑步、慢跑、散步或打網(wǎng)球等鍛煉,確能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。那么,如何防治膽囊結(jié)石?

膽囊結(jié)石大部份人多少均有之,若未發(fā)病或已發(fā)病,先行蘋果汁去除膽囊結(jié)石。往后就要注意正確的飲食方法,不要忌吃脂肪或大吃特吃多膽固醇食物,或吃大魚大肉,又造成油脂過多,增加膽囊結(jié)石機(jī)會。

另外不要專吃精食,要吃高維生素B群的粗谷類食物,或補充綜合維生素B,再天天要攝食維生素E、A,使其量足夠,那發(fā)生膽囊結(jié)石的機(jī)會就會大減的。

最后若非萬不得已,千萬不要去割除膽囊,以免造成割除后的慢性疾病的發(fā)生。

最后,通過上面的介紹,我們知道了膽囊結(jié)石的相關(guān)訊息,希望本文對您有所幫助。

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