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輕度膽囊結(jié)石適合哪些鍛煉

膽囊結(jié)石在早期的時候，是不需要手術(shù)治療的，藥物治療的同時，還需要注意一些日常的事項，比如運動這個問題，那么究竟輕度膽囊結(jié)石適合哪些運動呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

膽囊結(jié)石患者由于長期受消化不良和疼痛折磨，漸致體質(zhì)虛弱，精神不振，在對其進(jìn)行中西醫(yī)綜合治療的同時，即使配合運動療法，影響內(nèi)臟的血液循環(huán)，對消化器官有按摩作用，能刺激膽汁排泄，改善混著消化功能，改善組織代謝過程，提高機(jī)體免疫能力，加速病理產(chǎn)物的消散，為其炎癥的消除和功能早日恢復(fù)創(chuàng)造良好條件，故運動療法對膽囊炎、膽囊結(jié)石有積極防治意義。

經(jīng)常跑步、慢跑、散步或打網(wǎng)球等鍛煉，確能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。那么，如何防治膽囊結(jié)石？

膽囊結(jié)石大部份人多少均有之，若未發(fā)病或已發(fā)病，先行蘋果汁去除膽囊結(jié)石。往后就要注意正確的飲食方法，不要忌吃脂肪或大吃特吃多膽固醇食物，或吃大魚大肉，又造成油脂過多，增加膽囊結(jié)石機(jī)會。

另外不要專吃精食，要吃高維生素B群的粗谷類食物，或補充綜合維生素B，再天天要攝食維生素E、A，使其量足夠，那發(fā)生膽囊結(jié)石的機(jī)會就會大減的。

最后若非萬不得已，千萬不要去割除膽囊，以免造成割除后的慢性疾病的發(fā)生。

最后，通過上面的介紹，我們知道了膽囊結(jié)石的相關(guān)訊息，希望本文對您有所幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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