寒邪凝滯型老寒腿通常是因為感受風(fēng)寒濕邪所致,艾灸要以溫經(jīng)驅(qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)為主,可艾灸的穴位為鶴頂穴、膝眼穴等。鶴頂穴在膝上部,髕底中點上方凹陷部位,這是經(jīng)外奇穴,艾灸該穴位能祛風(fēng)除濕以及通利關(guān)節(jié)。膝眼穴也位于膝部,在髕骨下方合并韌帶內(nèi)側(cè)的凹陷處,可以活血通絡(luò)以及疏利關(guān)節(jié)。
氣虛血瘀型老寒腿可艾灸三陰交穴,該穴位就在小腿內(nèi)側(cè),位于內(nèi)踝尖上三寸。有健脾和胃以及行氣活血的功效,還能舒經(jīng)通絡(luò),可有效緩解氣虛血瘀型老寒腿導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)活動受限、怕冷等。
寒邪濕盛型老寒腿是因濕重和寒邪引起,可艾灸陽陵泉穴。這是足少陽之穴,位于小腿外側(cè),在腓骨前下方的凹陷處,改善下肢痿痹、膝臏腫痛等癥。
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