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o型腿怎么治療

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O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為 膝內(nèi)翻，俗稱“ 羅圈腿”、“ 弓形腿”、“籮筐腿”，指的是在膝關(guān)節(jié)處，小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度，故此稱為“膝內(nèi)翻”，O型腿給多數(shù)人帶來了形體上的困擾，那么o型腿怎么治療呢，就讓我們一起看一下。

o型腿矯正

1首先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數(shù)都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。

綁緊后，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。

如果小腿彎得較厲害可以適當(dāng)?shù)脑黾悠?shù)量。

程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。

2如何綁成直腿

骨骼可以通過外力重新塑形，因此通過綁腿是能收到一副相當(dāng)好看的直腿的，舞蹈演員，跳水運動員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過后期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。

3綁腿材料

可以用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕O的話。想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。 同時注意 走，坐，站的正確姿勢。

4綁腿三個關(guān)健，

1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，

2，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會有繃直的感覺，

3，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以后，

5關(guān)于手術(shù)治療O型腿

腓骨要在中部截斷，恢復(fù)后也不可能完全長上了，不過理論上不影響活動。脛骨做一個三角形切口，整個弄斷，把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術(shù)后你一定要用鎮(zhèn)痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過日子，術(shù)后那一個星期是最難過的了。 術(shù)后2年內(nèi)不能劇烈運動，并且以后能否劇烈運動，還要看你的恢復(fù)和手術(shù)效果，有無并發(fā)癥等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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