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怎么預防節(jié)日里也要注意痛風

痛風的預防是節(jié)假日親友聚會時需要關(guān)注的話題?，F(xiàn)代社會生活質(zhì)量的提高，酒宴更多地出現(xiàn)在了人們的日常生活中，痛風的預防也顯得更為重要了。這里就請專家來為您就痛風的預防支幾招。

節(jié)日的痛風病往往首發(fā)或復發(fā)于酒宴之后，常在半夜里1-2點鐘，突然發(fā)生，急劇加重，常常在腳的拇趾和手拇指關(guān)節(jié)，劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱，也可累及其他關(guān)節(jié)如踝關(guān)節(jié)，并可反復發(fā)作。

首先，痛風的預防要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)膮⒓芋w育活動，不要過分的靜臥、靜坐。

其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量。節(jié)日中痛風的預防尤其要注意這點。

第三，進補要合理也是痛風的預防的關(guān)鍵，對那些含高核酸的保健品也不可多食，因為核酸的最后分解產(chǎn)物是尿酸。

最后，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出，對痛風的預防很有幫助。

個人生活和工作環(huán)境的不同，痛風的預防在細節(jié)上也是有所差異的。這里建議您先咨詢下我們的在線專家，來了解更多有關(guān)痛風的預防方面的知識。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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