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如何預(yù)防腸炎復(fù)發(fā)

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很多人都知道腸炎這種病是會反復(fù)發(fā)作的，如果不做好預(yù)防措施會給自己的身體健康造成很大的威脅，給患者的正常生活造成很大的壓力，那么如何預(yù)防腸炎復(fù)發(fā)呢，下邊給大家介紹幾點(diǎn)預(yù)防措施，一起來了解一下吧。

一、除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面食品，以及大蒜、韭菜、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣體增多的食物，使胃腸動力受到影響。柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，腸炎可適量食用。

二、腸炎病人多是身體虛弱、抵抗能力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

三、腸炎病人應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些不應(yīng)對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要立即停用。

四、平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰狀腎，增強(qiáng)體質(zhì)。此外注意腹部保暖。

要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。勿進(jìn)食病死牲畜的肉和內(nèi)臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，變質(zhì)及被沙門菌屬污染食品不準(zhǔn)出售。認(rèn)真注意食品制作衛(wèi)生，防止食品被污染。做好水源保護(hù)，飲水管理和消毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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