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小腿長的人能長很高嗎

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小腿長的人不能代表就會長得很高，因為身高受遺傳因素、營養(yǎng)因素和運動因素多個方面。單純看小腿是無法判斷的，可以借助醫(yī)學手段了解身高發(fā)展趨勢，平時也要多吃含鈣高和蛋白質(zhì)高的食物，并且多做拉伸運動，這對長高個有幫助。

身材高挑不僅讓形體看起來更加完美，也可提升人的整體氣質(zhì)。而不少身材高挑者，比例也是非常好的，都擁有兩條大長腿。所以不少人認為小腿長意味著之后可以長很高，那小腿長的人能長很高嗎？
　　一、小腿長的人能長很高嗎
　　小腿長并不能表示這個人一定能長很高，想要了解骨骼是否正常發(fā)育或者能不能長高個，可以通過正規(guī)醫(yī)療手段檢測。另外，想要幫助增高，需要保證營養(yǎng)攝入充足，平時可以多吃含鈣元素高的食物，這樣能促進骨骼發(fā)育。也要多吃維生素含量高的蔬果，可幫助鈣元素吸收。
　　二、小腿長為什么不能代表可以長很高
　　1.受遺傳影響
　　影響身高最基本的因素就是遺傳因素，因為身體各項器官、外貌特征，都是受遺傳基因控制的。
　　2.受營養(yǎng)影響
　　營養(yǎng)是長身體的基礎(chǔ)，生命運作和成長發(fā)育都離不開營養(yǎng)作為物質(zhì)基礎(chǔ)。特別是青少年處于生長發(fā)育高峰期，如果保證蛋白質(zhì)和鈣攝入量均衡，這樣就可以為長高奠定良好基礎(chǔ)。
　　3.受運動影響
　　是否能長高，也受運動量的影響。適當合理的鍛煉，不僅可加強骨骼代謝，在拉伸運動中，也可以幫助骨骼更好的生長發(fā)育。另外，也要注意坐姿和站姿，避免不良姿勢導致脊柱負重過大，這樣也會影響到骨骼發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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