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維生素b6的作用

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維生素B6能有效的預(yù)防心血管疾病，還可以參與到人體的代謝當(dāng)中，有效維持身體的代謝平衡，也能夠維持正常的免疫功能。此外，維生素B6也可用于治療口角炎。

維生素是人體當(dāng)中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，包括水溶性和脂溶性這兩大類(lèi)。維生素B6是很常見(jiàn)的水溶性維生素，為人體不可缺乏的輔酶。那么維生素B6的作用有哪些？

1、預(yù)防心血管疾病

維生素B6具有預(yù)防心血管疾病的作用。我們平時(shí)所吃的蛋白質(zhì)當(dāng)中含有較多的甲硫氨酸，這種成分的代謝物容易凝結(jié)在血管壁上，加大心血管疾病的發(fā)生率。維生素B6可以促進(jìn)甲硫氨酸的代謝物循環(huán)，并促使其盡快排出體外，這對(duì)于預(yù)防心血管疾病大有幫助。

2、維持代謝平衡

維生素B6可以參與到人體的代謝過(guò)程當(dāng)中，包括蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。若身體缺乏了這種維生素，脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝物質(zhì)得不到充分的分解，容易堆積在體內(nèi)，這樣就會(huì)造成代謝失衡。所以維生素B6具有維持代謝平衡的作用。

3、維持正常免疫功能

維生素B6還可以使身體維持正常的免疫功能。主要是因?yàn)檫@種維生素可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞分化以及成熟，讓身體產(chǎn)生足夠的抗體，這樣就能夠維持免疫力，降低各種疾病的發(fā)生率。它還能夠在多種神經(jīng)遞質(zhì)當(dāng)中發(fā)揮作用，這有助于安定神經(jīng)。

4、治療口角炎

維生素B6在治療口角炎這方面有不錯(cuò)的療效。口角炎的產(chǎn)生和維生素B6缺乏有關(guān)系，口服維生素B6日記可以緩解口角炎的病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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