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腦出血在飲食上要注意的事項

腦出血在飲食上要注意什么?在生活中患上了腦出血疾病，那就應該積極的治療，并且要合理進行飲食，那樣才可以控制自己的病情，那么今天我們一起來了解看看，腦出血在飲食上要注意什么：

1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。

2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。

3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升，濃米湯350毫升，雞蛋2個，白糖50克，香油10克，以及鹽3克)

4、為預防便秘， 應多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時， 飲1～2杯溫開水。

6、飲食中應有適當?shù)鞍踪|，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。

腦出血的病人身體非常虛弱，這時候是不能吃生冷食物的，因為生冷食物在進入人體的胃腸后，會造成一些不良的突然性的刺激，使患者的腸胃血管出現(xiàn)強烈的收縮，這時候所導致的后果就是引起血壓升高加重病情，甚至嚴重的還會再次誘發(fā)腦溢血。早上醒后不能立即起床，要停留個4、5分鐘后再起床。注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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