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輕微尿結(jié)石會復(fù)發(fā)嗎

專家介紹，導(dǎo)致尿結(jié)石的原因有很多，比如代謝因素、感染因素、環(huán)境因素、飲食因素等等。但無論是什么因素引起的，多喝水都有助于預(yù)防尿結(jié)石，那么，輕微尿結(jié)石會復(fù)發(fā)嗎?下面小編簡單介紹預(yù)防方法。

1、補充纖維素

加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

2、多活動

不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，尿結(jié)石的預(yù)防要注意勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。

3、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，尿結(jié)石的預(yù)防要注意提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

4、控制鈣的攝取量

結(jié)石是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結(jié)石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生結(jié)石。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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