髕骨關節(jié)炎的癥狀主要有膝關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、活動受限、關節(jié)腫脹、關節(jié)摩擦感等。髕骨關節(jié)炎可能與年齡增長、外傷、過度使用、肥胖、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐后站立困難、關節(jié)彈響等癥狀。
1、膝關節(jié)疼痛
髕骨關節(jié)炎早期主要表現(xiàn)為膝關節(jié)前側或髕骨周圍的隱痛，活動后加重，休息后可緩解。疼痛可能從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，嚴重時影響睡眠。疼痛多與軟骨磨損后骨面直接摩擦、滑膜炎癥刺激有關。日?？赏ㄟ^減少爬樓梯、避免深蹲等動作緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、關節(jié)僵硬
患者晨起或久坐后可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬感，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，活動后逐漸減輕。僵硬與關節(jié)滑液分泌減少、炎癥因子堆積相關。建議進行非負重狀態(tài)下的膝關節(jié)屈伸活動，如坐位抬腿練習，必要時可配合熱敷或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。
3、活動受限
隨著病情進展，膝關節(jié)屈伸角度可能減小，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯需扶扶手。這與軟骨缺損導致的機械性阻擋、肌肉萎縮有關。可通過直腿抬高訓練增強股四頭肌力量，嚴重者需關節(jié)鏡清理術去除游離體。
4、關節(jié)腫脹
急性炎癥期可能出現(xiàn)關節(jié)積液，表現(xiàn)為髕骨周圍膨隆、皮溫升高，按壓有波動感。腫脹多因滑膜增生和炎性滲出導致。需限制活動并抬高患肢，醫(yī)生可能抽取積液后注射玻璃酸鈉注射液。
5、關節(jié)摩擦感
活動膝關節(jié)時可觸及或聽到沙沙樣摩擦音，是軟骨面粗糙不平的直接表現(xiàn)。晚期可能出現(xiàn)關節(jié)變形。建議使用護膝分散壓力，重度磨損者需考慮人工關節(jié)置換術。
髕骨關節(jié)炎患者應控制體重以減輕關節(jié)負荷，避免爬山、跳躍等沖擊性運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食上增加富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、深海魚，必要時補充碳酸鈣D3片。注意膝關節(jié)保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間靜息痛，需及時至骨科就診評估病情進展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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