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兒童多動癥食療方

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近年來研究表明，兒童多動癥與日常飲食有一定的關(guān)系，攝入鐵、鋅、維生素不足可能是引起兒童多動癥的誘因。中醫(yī)十分重視食療的作用，認(rèn)為食物中配以一定的中藥，能起到補(bǔ)身治病的作用，適宜多動癥兒童的簡便食療方有以下幾種。

1、三七腦髓湯

主要食材為鮮魚腦或羊腦一具，三七粉3克;制作方法為將將主要食材加清水煮，然后加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品，腦髓燉熟爛后佐餐食用。

2、參蛋湯

主要食材為雞蛋、紅棗、太子參;制作方法為將以上食材置鍋內(nèi)加水同煮，沸騰3～5分鐘后關(guān)火，將雞蛋撈出，剝?nèi)サ皻ず笤俜湃脲佒兄笃?，即可吃蛋喝湯。每?次，久服可見效果。

3、豬肉蓮子湯

主要食材為瘦肉、蓮子、百合;制作方法為將以上食材一起放入砂鍋內(nèi)加水煮湯，放入食鹽、蔥、姜等調(diào)味后食用。每天1次，連服可見一定的效果。

4、蝦殼湯

主要食材為蝦殼、菖蒲、遠(yuǎn)志;制作方法為將以上食材共同置鍋內(nèi)加水共煮，沸騰片刻即可，做湯佐餐飲用。每天1次，久服可見效。

5、蓮子芡實(shí)湯

主要食材為蓮子肉、芡實(shí);制作方法為兩種食材共煮酥，加少許白糖調(diào)味，作早餐或點(diǎn)心食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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