南瓜子性平、味甘,歸胃、大腸經(jīng),通常具有殺蟲、驅(qū)蟲、美容養(yǎng)顏、預(yù)防前列腺疾病等功效與作用。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
1.殺蟲:南瓜子對血吸蟲幼蟲有很好的殺傷效果,而且對成年成蟲也有一定的抑制作用。
2.降血糖:南瓜子中的鈷元素含量比較豐富,可以降血糖,如果患有糖尿病,適量吃南瓜子一般可以改善高血糖。
3.養(yǎng)腎:南瓜子中有豐富的磷脂,可以起到養(yǎng)腎的作用,適當(dāng)吃對身體一般有好處。
4.美容養(yǎng)顏:南瓜子富含氨基酸和維生素E,可以預(yù)防色素沉淀,提亮皮膚,改善皮膚,同時還富含硒,具有抗氧化、延緩老化的作用。
5.預(yù)防前列腺疾?。耗瞎献又泻胸S富的脂肪酸,適量吃可以維持前列腺的正常運作,有助于治療前列腺炎癥。
日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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