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腳砸傷了怎么恢復(fù)最快

腳在人體所占的工作量是非常大的，并且腳上的組織是非常敏感的，在受到撞擊、砸傷等一些嚴(yán)重的情況，及時(shí)處理是很有必要的。那么腳砸傷之后怎么恢復(fù)的比較快呢，下邊給大家介紹一下具體護(hù)理措施。

一般來說要根據(jù)嚴(yán)重程度來看待
　　在腳被重物砸傷之后，如果沒有出血，情況不是很嚴(yán)重，建議先拿冰塊冷敷，這樣可以幫助患者腫脹以及減少淤血，在砸傷之后的四十八小時(shí)之內(nèi)不要碰熱水。這時(shí)候在家靜養(yǎng)幾天就沒事了，一定要多注意休息。
　　如果砸的很嚴(yán)重出現(xiàn)淤血的情況，可以去藥店買一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來緩解這種淤血的情況。
　　如果砸的很嚴(yán)重影響到了活動(dòng)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否傷到了骨關(guān)節(jié)。如果傷到了腳指甲，必要情況下要把砸傷的腳指甲拔出來，這樣可以防止淤血潰爛以及細(xì)菌感染，使得傷口好的快一些；另外要注意將腳抬高或者平放，不要讓他們長期站立或者下垂，這樣只會(huì)加重腳部的淤血情況。所以一定要多注意休息，減少活動(dòng)量。

患者在飲食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，像辣椒、羊肉之類的，這只會(huì)加快血液循環(huán)使淤血情況加重，不利于傷口恢復(fù)。另外患者在睡覺時(shí)盡量一個(gè)人睡一張床，睡覺時(shí)將砸傷的腳放在被子外邊，這樣可以起到一個(gè)保護(hù)作用。

腳砸傷之后恢復(fù)最少需要一到三個(gè)月的時(shí)間，如果患者在運(yùn)動(dòng)，只會(huì)加快循環(huán)浮腫，是不利于恢復(fù)的。必要情況下，在患者腳踝處綁上繃帶或者石膏之類的，起到一個(gè)固定的作用；也或者可以用拐杖來幫助行走，這樣可以減少腳踝的支撐力，加快恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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