腰閃了一般表示腰部肌肉出現(xiàn)急性扭傷的一種現(xiàn)象。腰閃了可以通過(guò)休息、冷熱敷、使用藥物等方法可以快速恢復(fù)。具體分析如下：
1、休息：如果腰疼已經(jīng)很嚴(yán)重，可以先停止活動(dòng)，靜臥或坐著休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，患處可以得到充分的休息和恢復(fù)。
2、冷熱敷：對(duì)于急性腰疼，可以先用熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。熱敷能促進(jìn)血流，舒展肌肉，緩解局部疼痛。而冷敷則可以減少局部腫脹和疼痛。可以輪流使用熱敷和冷敷，每次持續(xù)時(shí)間為15-20分鐘。
3、使用藥物：患者也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用。
除了以上方式外，還可能有其他方式，如針灸、推拿、按摩。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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睡醒后腰疼是怎么回事
睡醒后腰疼可能是睡覺(jué)時(shí)著涼、月經(jīng)、性生活過(guò)于頻繁、腰肌勞損、婦科疾病導(dǎo)致的，建議前往醫(yī)院完善檢查后，進(jìn)行對(duì)癥治療。
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腰部脊柱疼痛的原因
腰部脊椎疼痛總體來(lái)講可以分為慢性跟急性兩種，但是引起他疼痛的原因有很多，例如扭傷或者是急性疼痛的轉(zhuǎn)移，但是更多的人之所以會(huì)腰部疼痛是因?yàn)榧∪鈹伩s而導(dǎo)致的，這種系統(tǒng)性的疾病大概在每十個(gè)患者當(dāng)中就有一個(gè)是由于這個(gè)原因所造成。
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平躺睡覺(jué)腰疼怎么辦
平躺睡覺(jué)出現(xiàn)腰疼之后就要增強(qiáng)鍛煉了，而且還可以通過(guò)按摩針灸和藥物等多種方法進(jìn)行解決，所以出現(xiàn)了這樣癥狀的患者一定不要過(guò)于擔(dān)心其有什么嚴(yán)重的危害，只要盡快的尋找方法解決就可以避免其對(duì)身體造成的損傷，患者也不要抱有僥幸心理自己硬扛著喲。
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彎腰時(shí)腰疼怎么回事
彎腰時(shí)腰疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰肌筋膜炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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久坐腰疼掛什么科
久坐腰疼通?？梢話旃强啤D科、泌尿外科、疼痛科、風(fēng)濕免疫科等科室。1、骨科：久坐可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，引發(fā)腰椎間盤突出癥，腰疼的人群可前往骨科進(jìn)行針對(duì)性治療。2、婦科：腰疼可能是盆腔炎、輸卵管卵巢炎等婦科炎癥導(dǎo)致的，還可能伴隨陰道分泌物異常、外陰瘙癢等不適癥狀，可前往婦科進(jìn)行診療。3、泌尿外科：如果久坐腰疼伴隨尿頻、尿急等癥狀，可能是尿路感染、腎結(jié)石等疾病導(dǎo)致的，建議前往泌尿外科。4、疼痛科：如果出現(xiàn)持續(xù)性劇烈疼痛，建議患者前往疼痛科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行止痛治療。5、風(fēng)濕免疫科：久坐腰疼可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有關(guān)，患者可以前往風(fēng)濕免疫科，進(jìn)行針對(duì)性的檢查、治療。日常生活中，要注意糾正不良的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、騎自行車等，有利于維持身體健康。446次播放 2024-12-31
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腰大肌受損自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎兩側(cè)的長(zhǎng)肌。腰大肌受損自愈需要多久，要根據(jù)受損程度進(jìn)行判斷。如果腰大肌受損較輕，可能3周能夠自愈。如果腰大肌受損較重，一般不能自愈，需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、物理治療。1、腰大肌受損較輕：平時(shí)過(guò)于勞累，可能導(dǎo)致腰大肌受損。如果只是輕微受損，偶爾出現(xiàn)腰酸、乏力等癥狀，可能3周左右能夠自愈。在此期間應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)腰部，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間騎行，以免加重癥狀。2、腰大肌受損較重：如果患者的腰大肌受到嚴(yán)重的損傷，經(jīng)常出現(xiàn)腰部酸痛、按壓痛、扭轉(zhuǎn)痛等不適，而且腰部的活動(dòng)受限，一般不能自愈，需要進(jìn)行相應(yīng)治療，如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，或在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、拔罐、推拿等。治療過(guò)程中，需避免自行隨意用藥，以免引起不良反應(yīng)。261次播放 2024-12-31
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腰疼是不是婦科炎癥引起的，如何判斷
腰疼可能是婦科炎癥引起的，患者需要通過(guò)B超檢查、宮頸檢查等檢查方式進(jìn)行確診。同時(shí)臨床癥狀也可以輔助診斷，婦科疾病引起的腰痛一般會(huì)局限在腰骶部，沒(méi)有明顯的放射性疼痛。除了腰痛癥狀之外，還可能有痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律、尿頻、尿急等。362次播放 2023-05-04
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腰疼10分鐘自愈方法
沒(méi)有腰疼10分鐘就能自愈的方法。腰疼可以通過(guò)以下方法緩解：1、按摩腰眼具體操作方法是雙手握拳，用拇指關(guān)節(jié)的突起按摩腰眼穴30-40次，以感到酸脹感為宜。2、摩擦腰骶患者俯臥位趴在床上，操作者站在床的一側(cè)，操作者用手掌根緊貼患者的腰骶部，用力進(jìn)行上下摩擦，直到發(fā)熱為止。3、捶骶操作者手捏空拳，敲打被按摩者的骶部，兩拳交替。4、揉腎俞穴雙手握拳，食指掌指關(guān)節(jié)突起部位放在兩側(cè)腎俞穴上，先按順時(shí)針?lè)较驂喝?次，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次，重復(fù)此連作36次。109999次播放 2022-07-06
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腰突懷孕能堅(jiān)持下來(lái)嗎
腰突懷孕能是否可以堅(jiān)持下來(lái)，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度及既往治療之后的效果判斷。若腰突不嚴(yán)重，且經(jīng)過(guò)治療之后病情穩(wěn)定，一般可以堅(jiān)持下來(lái)。女性在懷孕之后，胎兒月份慢慢增大，會(huì)使身體負(fù)重變大。由于既往有腰突，若是有明顯癥狀，后期如果不加以護(hù)理，容易導(dǎo)致癥狀加重。因?yàn)樵衅跓o(wú)法使用脫水消腫或活血化瘀藥物，所以癥狀加重之后，一般沒(méi)有特殊方法可以治療。若是既往有腰突，建議孕期要臥床休息，不要有過(guò)多的坐立或站立、行走，也要避免腰部受涼、受寒、受累，且定期到醫(yī)院檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04100632次收聽(tīng) 2021-05-20 -
例假腰疼的厲害怎么辦
女性來(lái)月經(jīng)腰疼的厲害，要建議做一個(gè)婦科檢查，來(lái)查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一個(gè)包括生理性的原因也就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性體內(nèi)會(huì)有內(nèi)源性的前列腺素釋放，導(dǎo)致下腹墜脹、腰部酸痛的癥狀。另外就是一些病理性疾病常見(jiàn)的有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，都會(huì)引起月經(jīng)期的腰痛。盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性較為常見(jiàn)的婦科疾病，會(huì)出現(xiàn)有下腹部疼痛、痛經(jīng)、腰骶部疼痛、肛門墜痛等等的臨床表現(xiàn)。由于子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔、腹膜、子宮、骶骨韌帶以及直腸前壁，往往在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛。子宮腺肌癥則會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象，所以出現(xiàn)有嚴(yán)重的腰疼癥狀，建議要進(jìn)行全面的婦科檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0597921次收聽(tīng) 2021-03-04 -
坐著腰疼是什么原因
坐著腰疼的原因有以下幾個(gè)方面。第一，存在腰肌勞損的情況。一般在工作中，如果過(guò)于勞累，經(jīng)常彎腰就容易導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，無(wú)法放松。長(zhǎng)久以往會(huì)造成腰部肌肉損傷，感覺(jué)腰部疲勞疼痛。第二，患有腰椎間盤。長(zhǎng)時(shí)間坐立不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎部分功能減弱，這時(shí)候再坐著就容易壓迫到腰部神經(jīng)，增大壓力引發(fā)腰痛。第三，進(jìn)行體力勞動(dòng)。有可能在突然間進(jìn)行了非常勞累的體力勞動(dòng)，身體不能適應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷，腰疼的情況?？梢酝ㄟ^(guò)這幾個(gè)方法改善。要保持正確的坐姿，在一段時(shí)間的伏案工作之后，要站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候可以采用針灸療法緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16115693次收聽(tīng) 2021-02-02 -
腰疼怎么緩解
緩解腰疼的方式有很多，主要有以下幾個(gè)方式。第一，臥床休息，可以選擇符合腰部弧度的床墊，起到支撐腰部的作用，放松腰椎和腰間肌肉群。第二，進(jìn)行理療，目前比較有效果的是針灸治療和推拿按摩，可以通過(guò)按壓穴位使腰部的血液循環(huán)暢通。第三，藥物緩解。在腰痛的時(shí)候，可以服用止疼藥物，也可以外敷止疼膏藥。第四，在日常中盡量避免提拉重物，過(guò)于勞累等等。減少劇烈的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。也要在天氣變化的時(shí)候，加強(qiáng)對(duì)腰部的保暖措施，避免腰部受涼引發(fā)腰痛。如果經(jīng)過(guò)上述方式，仍然沒(méi)有緩解腰痛的情況，就應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)檢查腰痛的原因，做進(jìn)一步的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11100318次收聽(tīng) 2021-02-02 -
平躺睡覺(jué)腰疼怎么辦
平躺睡覺(jué)腰疼可以從以下幾個(gè)方面改善。第一，要確定好腰疼的原因?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是由于腰間盤突出等引起的，如果是可以通過(guò)一些專業(yè)的按摩來(lái)幫助腰椎間盤減緩疼痛，使其復(fù)位，也可以用熱毛巾熱敷腰部，幫助腰部的血液循環(huán)，減少腫脹的情況。第二，可以在腰部疼痛處貼膏藥，可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)。也可以口服有消炎鎮(zhèn)靜效果的藥物。第三，選擇硬度合適的床墊。硬度過(guò)軟或過(guò)硬，都會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)，無(wú)法支撐腰部。第四，要注意多休息，過(guò)度勞累也會(huì)導(dǎo)致腰疼，在日常工作中要減少?gòu)澭露椎葎?dòng)作，體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要充分熱身，盡量不要讓腰部著涼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14105692次收聽(tīng) 2021-02-02 -
腰左側(cè)疼是怎么回事
腰部左側(cè)疼痛的誘因有很多，一方面可能是由于腰部受到外傷所致，如果腰部受到局部損傷或者是發(fā)生骨折，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，其癥狀表現(xiàn)比較明顯。除了腰部外傷之外，如果久坐或者是久站、患有腰部疾病也會(huì)致使患者出現(xiàn)要左側(cè)持續(xù)性的疼痛。如果經(jīng)常性的腰部左側(cè)疼痛，首先要對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行治療，另外在生活中也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
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- 睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合適，睡覺(jué)時(shí)床過(guò)硬或過(guò)軟的床，對(duì)腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢(mèng)思；或硬板床鋪個(gè)相對(duì)軟的床墊，這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二，腰椎的退行性的疾病，最常見(jiàn)的是腰椎輕度的間盤突出，早期癥狀是腰痛，加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動(dòng)也受到影響。第三，腰肌勞損，以青年人和中年人多見(jiàn)，癥狀是腰痛，勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對(duì)于腰痛反復(fù)發(fā)作應(yīng)該到醫(yī)院就診進(jìn)一步查明原因，針對(duì)的治療。52072次播放 2019-10-11
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得了糖尿病可以喝黑枸杞泡的水嗎
糖尿病患者一般可以適量飲用黑枸杞泡的水，但需注意控制攝入量。黑枸杞含有花青素等活性成分，對(duì)血糖影響較小，但過(guò)量飲用可能影響血糖穩(wěn)定。黑枸杞泡水對(duì)糖尿病患者的主要益處在于其富含的花青素具有抗氧化作用，有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)血...0次瀏覽 2025-12-12
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吃了毓婷導(dǎo)致月經(jīng)紊亂多久可以調(diào)正常
服用緊急避孕藥毓婷后月經(jīng)紊亂通常1-3個(gè)月可自行恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間與個(gè)體激素水平、用藥頻率、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。1、激素水平：毓婷主要成分為左炔諾孕酮，通過(guò)大劑量孕激素干擾排卵和子宮內(nèi)膜。體內(nèi)激素平衡被打破后，下丘腦-垂體-...0次瀏覽 2025-12-12
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子宮肌瘤患者服用緊急避孕藥通常不會(huì)直接導(dǎo)致肌瘤增大。肌瘤生長(zhǎng)主要受激素水平、遺傳因素、局部血供影響，緊急避孕藥所含左炔諾孕酮為短期高效孕激素，單次使用對(duì)肌瘤刺激有限。1、激素影響：緊急避孕藥主要成分為左炔諾孕酮，通過(guò)抑制...0次瀏覽 2025-12-12
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
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鹽水洗臉一般不能去除眼袋，但可能有助于緩解輕度水腫型眼袋。眼袋的形成主要與遺傳、衰老、生活習(xí)慣等因素有關(guān)，需針對(duì)性處理。生理性眼袋多由熬夜、用眼過(guò)度或睡前飲水過(guò)多導(dǎo)致，表現(xiàn)為晨起下眼瞼暫時(shí)性水腫。此時(shí)用淡鹽水冷敷可能通過(guò)...0次瀏覽 2025-12-12
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下丘腦閉經(jīng)還會(huì)懷孕嗎
下丘腦閉經(jīng)患者仍有可能懷孕，但需通過(guò)針對(duì)性治療恢復(fù)排卵功能。下丘腦閉經(jīng)的懷孕可能性主要與病因控制、激素水平恢復(fù)、排卵功能重建、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、輔助生殖技術(shù)應(yīng)用等因素有關(guān)。1、病因控制：下丘腦性閉經(jīng)常由過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-12-12
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引起神經(jīng)纖維瘤原因有哪些
神經(jīng)纖維瘤可能由遺傳因素、基因突變、環(huán)境刺激、內(nèi)分泌紊亂、外傷等因素引起。神經(jīng)纖維瘤是一種良性周圍神經(jīng)疾病，主要表現(xiàn)為皮膚或皮下多發(fā)性結(jié)節(jié)，可能伴有疼痛、瘙癢或功能障礙。1、遺傳因素神經(jīng)纖維瘤病1型具有常染色體顯性遺傳特...0次瀏覽 2025-12-12
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小柴胡的功效與作用有哪些
小柴胡具有解表散熱、疏肝和胃的功效，主要用于治療外感病邪犯少陽(yáng)證、肝胃不和等病癥。小柴胡的功效與作用主要有解表退熱、疏肝解郁、和胃止嘔、調(diào)節(jié)免疫、抗炎護(hù)肝。1、解表退熱小柴胡中的柴胡、黃芩等成分能發(fā)散表邪，對(duì)風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、寒熱往來(lái)等癥狀有緩解作1275次瀏覽
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佛手和佛手瓜的功效與作用
佛手和佛手瓜是兩種不同的植物，佛手為蕓香科柑橘屬植物的果實(shí)，具有疏肝理氣、和胃止痛的功效；佛手瓜為葫蘆科植物果實(shí)，主要功效為健脾開(kāi)胃、利尿消腫。兩者均可用于日常食療，但需注意適量食用。1、佛手佛手性溫味辛，歸肝、脾、胃經(jīng)，其揮發(fā)油成分有助于緩解肝郁氣滯引起的胸1412次瀏覽
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苦蕎茶喝了有什么作用和功效
苦蕎茶具有輔助降脂、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能等作用，適合日常保健飲用。其主要功效源于苦蕎中的黃酮類化合物、膳食纖維及微量元素等活性成分。1、輔助調(diào)節(jié)血脂苦蕎茶中的蘆丁等黃酮類物質(zhì)有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平，通過(guò)抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積。1420次瀏覽
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小柴胡沖劑的功效與作用有哪些
小柴胡沖劑具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效，主要用于治療少陽(yáng)病引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗炎退熱、保肝利膽、改善胃腸功能、緩解情緒焦慮等。1、調(diào)節(jié)免疫小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩等成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增1364次瀏覽
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凌霄有什么好處和壞處
凌霄花作為中藥材具有一定藥用價(jià)值，但使用不當(dāng)可能引發(fā)不良反應(yīng)。凌霄花主要有活血化瘀、涼血祛風(fēng)、消腫止痛等功效，過(guò)量使用可能導(dǎo)致胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)等副作用。一、活血化瘀凌霄花含有黃酮類、三萜類等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。臨床常用于1302次瀏覽
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常冬青自體脂肪移植豐胸恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間
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