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枸杞子的功效與作用

很多人都喜歡用枸杞子來(lái)煮湯泡茶，尤其是一些中老年人士，基本上每天都會(huì)喝枸杞泡的茶。而且我們也常聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)枸杞子對(duì)身體很有好處。然而大多數(shù)人對(duì)于枸杞子的具體效用并不清楚，枸杞子的功效與作用有哪些呢？吃它對(duì)身體有什么好處？

一、枸杞子的七大功效作用
　　1.美容養(yǎng)顏
　　常服用枸杞子水，最明顯的功效就是美容養(yǎng)顏。因?yàn)殍坭阶又泻写罅康膹?qiáng)力抗氧化劑，并且它還富含維生素e和微量元素，因此經(jīng)常吃枸杞子的話(huà)，可以有效的防止皮膚老化，在干燥地區(qū)吃枸杞子，還可以防止皮膚干燥。
　　2.防輻射
　　日常生活中，我們常常需要用到手機(jī)和電腦，而這些電子產(chǎn)品都是有輻射的。在使用電子產(chǎn)品期間，喝一些枸杞子水，就可以有效的幫助身體代謝輻射，保護(hù)機(jī)體。
　　3.延緩衰老
　　枸杞子可以有效增強(qiáng)細(xì)胞增殖能力，讓人體體質(zhì)提升，延緩衰老進(jìn)程。中老年人很適合吃枸杞子。

4.提高免疫力
　　經(jīng)常感冒、生病的話(huà)就可以多吃枸杞子。因?yàn)殍坭阶又泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)元素，能夠增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，還能夠預(yù)防癌癥抑制腫瘤生長(zhǎng)。
　　5.緩解三高
　　枸杞子中的多糖可以有效的提高細(xì)胞機(jī)能，并且能夠降低血清膽固醇，這樣就可以有效的控制三高，有動(dòng)脈硬化或者是高血壓的人都可以吃搞機(jī)子來(lái)輔助治療。
　　6.護(hù)眼明目
　　枸杞子中有大量的胡蘿卜素，這種元素可以有效保護(hù)人的視網(wǎng)膜，并且還可以預(yù)防黃斑癥。經(jīng)常吃枸杞子的話(huà)，還可以有效提高視力，對(duì)小孩子很有好處。

7.補(bǔ)血
　　貧血患者可以多吃枸杞子，枸杞子中含有粗脂肪、粗蛋白，還有各種微量元素，可以有效的提高造血功能。
　　二、不能吃枸杞子的人群
　　1.炎癥患者
　　枸杞子是熱性中藥，身體有炎癥的人吃枸杞子會(huì)導(dǎo)致炎癥加劇，會(huì)延緩傷口的恢復(fù)，引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以不建議這類(lèi)人吃枸杞子。
　　2.腹瀉患者
　　枸杞子有幫助排便的功效，腹瀉的人一般脾胃虛弱，這時(shí)候在吃枸杞子會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)加劇，甚至?xí)l(fā)嘔吐反酸的癥狀。

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