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阿膠補(bǔ)氣血嗎

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氣血不足是女性時(shí)常會(huì)遇到的健康問(wèn)題，不管是經(jīng)血過(guò)多，還是生育孩子，都可能會(huì)導(dǎo)致氣血虛弱，所以就想通過(guò)服用一些可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的保健品來(lái)調(diào)補(bǔ)，而這時(shí)往往會(huì)想起阿膠，但卻對(duì)阿膠的效果沒有那么肯定，那阿膠補(bǔ)氣血嗎？

一、阿膠補(bǔ)氣血嗎
　　阿膠的最主要功效就是補(bǔ)氣益氣和養(yǎng)血補(bǔ)血，在中醫(yī)方面常常被美譽(yù)為“補(bǔ)血圣品”，如果能夠堅(jiān)持經(jīng)常服用，就可以幫助改善機(jī)體造血能力，促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的合成能力，所以可用于改善出現(xiàn)的氣血不足癥狀，且有助于消除由血虛引起的面色蒼白、肢體疲乏無(wú)力以及頭暈眼花等多種反應(yīng)，還能治療貧血。

二、阿膠怎么吃補(bǔ)氣血
　　1、阿膠蒸雞
　　阿膠可以直接吃，但如果做成食療藥膳，所起到的補(bǔ)氣血效果會(huì)更加顯著，而阿膠蒸雞就是不錯(cuò)的選擇，而且制作方法比較簡(jiǎn)單，還能用于治療妊娠出血和經(jīng)血過(guò)多，只需要準(zhǔn)備適量阿膠和雞肉塊，并放入料酒、生姜以及香油等調(diào)味料蒸熟即可食用，且也可加入一些桂圓和紅棗。

2、阿膠糖液
　　如果將阿膠做成阿膠糖液，就可以用來(lái)治療缺鐵性貧血和營(yíng)養(yǎng)性貧血，并能幫助調(diào)理女性的月經(jīng)，而阿膠糖液的制作步驟也是很簡(jiǎn)單的，具體需準(zhǔn)備阿膠碎塊、白砂糖，也可使用蜂蜜，然后先將阿膠加熱融化，之后拌入適量白糖或蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
　　3、阿膠羹
　　阿膠羹可以起到顯著的補(bǔ)血養(yǎng)血和補(bǔ)腎養(yǎng)顏等功效，制作時(shí)需要先準(zhǔn)備適量阿膠、黃酒和冰糖，然后混合一起蒸煮一個(gè)小時(shí)左右，之后再加入一些黑芝麻和核桃，煮熟后盛出放涼并放置于冰箱即可。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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