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流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮

雖然生活中人們接觸到的避孕方式比較多，但并不是萬無一失的，很多人還會(huì)不小心而意外懷孕。面對(duì)這種意外情況有些人會(huì)選擇進(jìn)行人工流產(chǎn)，但是流產(chǎn)之后對(duì)女性的身體危害比較大，尤其會(huì)傷害子宮。那么女性流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮呢？

一、流產(chǎn)后多注意休息
　　不管是自然分娩還是人工流產(chǎn)，都會(huì)讓女性元?dú)獯髠?，尤其流產(chǎn)是通過人工手段突然終止妊娠，這對(duì)身體傷害更大。所以流產(chǎn)之后要多注意休息，最好能夠臥床休息三天，如果過早下床或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)會(huì)影響子宮修復(fù)。在休息期間還不能碰冷水更不能喝冷飲，不然的話會(huì)使子宮收縮，影響它的功能恢復(fù)。

二、流產(chǎn)后多注意補(bǔ)充營養(yǎng)
　　女性在流產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，而且很多人還很容易出汗，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些富含水分的食物，最常見的就是蔬菜和水果，多吃這些食物不僅能夠補(bǔ)充水分，還能夠補(bǔ)充維生素。其次還可以多吃肉類和蛋類，這些食物能夠增強(qiáng)抵抗力可以加速子宮修復(fù)。
　　三、流產(chǎn)后注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理
　　流產(chǎn)后要注意自己的外陰清潔，這個(gè)時(shí)間段因?yàn)樽訉m口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜還在修復(fù)，所以不要盆浴，需要洗澡的時(shí)候只能淋浴。當(dāng)然還要勤換洗自己的內(nèi)衣褲，在這種清潔的氛圍之下才不會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染，這樣子宮也不會(huì)受到二次傷害。除此之外還要避免性生活。

四、流產(chǎn)后堅(jiān)持做婦科檢查
　　為了確保自己的身體健康在流產(chǎn)之后應(yīng)該定期做一些相關(guān)的婦科檢查，時(shí)常觀察自己的白帶和經(jīng)血，避免婦科炎癥的出現(xiàn)，切記不可以形成習(xí)慣性的流產(chǎn)，短期內(nèi)反復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害是不可逆的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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