對于女性朋友們來說，血虛是很常見的一種癥狀，雖然比較常見，但是這種疾病卻會對身體造成非常大的危害，會使女性朋友們的生活與身體都受到極大的影響，其實血虛是可以進行調(diào)理的，只要正確的進行調(diào)理就可以恢復癥狀，可以通過食物來補血，那么血虛吃什么好？
血虛的女性朋友們不用過于擔心，因為食療進行調(diào)理是非常不錯的，如果在飲食上進行調(diào)理可以得到很好的改善，血虛的女性可以多吃以下的食物。
1、龍眼肉
龍眼肉可以補氣血，而且還有著安胎安神的功效，能夠治療心脾虛損或者是氣血不足所引起的失眠，健忘或者是頭暈等一系列的癥狀。
2、櫻桃
眾多的水果中，櫻桃的鐵含量是比較多的，而鐵物質(zhì)在人們的身體中比較重要，能夠幫助人們的身體合成血紅蛋白與肌紅蛋白等物質(zhì)，經(jīng)常吃櫻桃可以補充人們身體的鐵元素，而且還可以預防出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)，能夠讓肌肉的代謝得到改善，從而達到補血美容的功效。
3、胡蘿卜與南瓜
這兩種食物中都含有著比較豐富的鐵物質(zhì)與胡蘿卜素，可以促進血紅素增加，血液的濃度與質(zhì)量也都會得到提高，而且誒南瓜中的物質(zhì)都是血液的重要成分，多吃一些都可以達到補氣血的功效。
4、紅棗
血虛的女性可以在平時的生活中多吃一些紅棗，紅棗中含有著很多的礦物質(zhì)，含有著鈣鐵磷等多種無害，而且還有著比較豐富的氨基酸與各種人體所需要的營養(yǎng)元素，能夠達到補氣血強筋骨的功效，對于血虛的患者來說，紅棗是不二的選擇。除了紅棗還可以多吃一些枸杞山楂等食物，在平時的生活中要經(jīng)常喝紅糖水，這些食物都能夠起到很好的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血虛便秘的癥狀
血虛便秘主要表現(xiàn)為排便困難、糞便干結(jié)、排便間隔時間延長，可能伴有面色蒼白、頭暈心悸等癥狀。血虛便秘通常由陰血虧虛、腸道失潤引起，可通過飲食調(diào)理、中藥治療等方式改善。
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血虛陰虧怎么調(diào)理
血虛陰虧可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、起居調(diào)節(jié)、運動保健、情志調(diào)攝等方式改善。血虛陰虧可能與久病耗傷、失血過多、脾胃虛弱、勞倦過度、情志不暢等因素有關，通常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、手足麻木、月經(jīng)量少等癥狀。
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血虛有哪些治療原則
血虛的治療原則就是吃一些有營養(yǎng)的食物來補血，而且在精神上要學會放松，多注意勞逸結(jié)合。實在不行，就要通過中藥來調(diào)理，也可以做成藥膳，來改善血虛的情況。
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血虛要怎么辦
特別在有一些女性在產(chǎn)后容易血虛，所以我們在產(chǎn)后就注意調(diào)養(yǎng)，女性一般有一個周期，就是月經(jīng)后，月經(jīng)后剛剛結(jié)束那段時間是相對血氣比較虛的。所以虛的時候就是進補的好時候，我們可以適量地安排一些補血的內(nèi)容。如果男性的血虛常常表現(xiàn)都是頭昏、乏力、精神不集中，這種倦怠乏力，這是血虛的一種表現(xiàn)。另外結(jié)合他的具體的一些癥狀，它是影響到全身的各個部分，都可能產(chǎn)生，具體就根據(jù)個人的情況。血虛常常女性這種表現(xiàn)比較明顯，所以有時候我們就用紅棗、枸杞燉雞蛋，這些食療方進行調(diào)養(yǎng)。另外比較高級一點的，我們就加上當歸粉，當歸粉就是調(diào)養(yǎng)血虛，是非常好的。而且它還活血，也活血中補血。另外還有一個中藥也非常不錯，就是雞血藤。我也很喜歡用雞血藤，它根莖都是紅色的，補血，另外可以吃這些紅色類的食物，這些也不錯。語音時長 01:1359554次收聽 2020-04-22 -
血虛怎么辦
特別在有一些女性在產(chǎn)后容易血虛，所以在產(chǎn)后就注意調(diào)養(yǎng)。女性一般月經(jīng)后剛剛結(jié)束那段時間是相對血氣比較虛的虛的時候就是進補的好時候，可以適量地安排一些補血的內(nèi)容。如果男性的血虛常常表現(xiàn)都是頭昏、乏力、精神不集中，這種倦怠乏力，這是血虛的一種表現(xiàn)。血虛常常女性這種表現(xiàn)比較明顯，所以有時候就用紅棗、枸杞燉雞蛋，這些食療方進行調(diào)養(yǎng)。另外比較高級一點的，就加上當歸粉，當歸粉調(diào)養(yǎng)血虛非常好。而且它還活血，也活血中補血。另外還有一個中藥也非常不錯，就是雞血藤。另外可以吃紅色類的食物，也不錯。60410次播放 2020-04-22
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血虛的癥狀有哪些
血虛的癥狀一個是容易出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋多，干扁。另外濡養(yǎng)不足，皮膚就容易呈現(xiàn)一種蒼白的表現(xiàn)。另外血虛容易疲勞、乏力，供血不足，精神就不夠，乏力。另外肢體容易有一種麻木，容易有一種痹痛這種反應。另外血虛生風，有些人血虛生風以后，他皮膚很瘙癢，還有血虛更嚴重的供養(yǎng)不足，比如眼睛干澀，到視神經(jīng)萎縮，視力下降，腦功能減退，這都是血不能夠養(yǎng)臟腑出現(xiàn)的。心血不足容易擔驚受怕就心血不足。脾血不足，整個化源不足，就會出現(xiàn)全身的乏力，甚至肌肉皮膚臟器的一種萎縮。這些都是血虛的表現(xiàn)。59258次播放 2020-04-22
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血虛怎么辦
血虛是中醫(yī)的一個病癥，它的臨床表現(xiàn)和貧血有一定類似的地方，但是也并不只包括貧血，貧血只是血紅素的血紅蛋白的下降，但是血虛還有功能性的減退。血虛的患者除了貧血，女性的月經(jīng)過多、男性的痔瘡出血等等導致的失血，出現(xiàn)了血虛或者久病，大病以后出現(xiàn)氣血不足導致的血虛。此外還有一些面色蒼白、乏力、心悸、失眠到難以入睡、頭暈、記憶力減退、手腳的麻木等表現(xiàn)，甚至還有反應遲鈍、身體溫煦功能下降、神情淡漠等等，機體氣血不養(yǎng)心的一些表現(xiàn)。臨床上中醫(yī)認為龍眼肉、大棗、枸杞，這些食材都有羊血的功效。生活中可以常吃一些雞血、鴨血、血豆腐這樣動物禽類的血，直接具有優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白，能夠直接的補血。像赤小豆、花生這樣的食物也有一定的養(yǎng)血的功效。另外還要加強營養(yǎng)，多吃一些像豆制品、血肉有情的優(yōu)質(zhì)動物蛋白都能夠滋養(yǎng)氣血。語音時長 01:4152268次收聽 2020-03-17 -
心膽氣虛吃什么中成藥
心膽氣虛是中醫(yī)的診斷術(shù)語，也是中醫(yī)的一個病癥。心膽氣虛的臨床表現(xiàn)為比較膽小、心慌，就好像偷了別人東西一樣。沒有什么事情也總是很緊張，稍微受一點驚嚇就難以平復。還會有一些沒有力氣、短氣、喘不過來氣、周身乏力、難以入睡，或者睡眠中容易驚醒，睡眠不穩(wěn)，做夢比較多。然后坐在那兒不動，不停的出汗等氣虛表現(xiàn)。這種心虛、膽怯的癥狀都是由于心膽氣虛造成的，心膽氣虛可以吃一些中藥或者中成藥來進行治療。常用的藥物像酸棗仁湯、柏子養(yǎng)心丸，都有養(yǎng)血安神的作用。還有安神定志丸有鎮(zhèn)靜安神的作用，像天王補心丹具有滋陰血、調(diào)養(yǎng)心脾、鎮(zhèn)靜安神的作用。還有一些虛損比較重的患者，還可以使用一些補腎安神的藥物。平時像黃芪、天冬、麥冬這樣滋補氣陰的中藥也可以煎水代茶飲。語音時長 01:3465437次收聽 2020-03-17 -
心血虛吃什么中成藥
心血虛的患者可以服用桂皮湯、炙甘草湯。心血虛主要是見于因為過度勞神傷脾引起心神失養(yǎng)，導致心血虛，在見于失眠、心慌、氣短、乏力的基礎上，往往見到心悸、早搏、頭暈的癥狀，所以心血虛患者可以服用桂皮湯，這是補養(yǎng)心血很經(jīng)典的方子，主要是見于心脾兩虛，還有脾氣不足的表現(xiàn)。另外心血不足的情況下，見到早搏較多、心悸、失眠的癥狀，可以用炙甘草湯，有滋養(yǎng)心血、養(yǎng)心安神的效果。另外心血虛的時候可以食用有補血的藥物，如中藥阿膠可以滋陰養(yǎng)血。另外患者還需要保證充足的睡眠。63485次播放 2019-12-24
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心虛膽怯吃什么中成藥
心虛膽怯的患者可以服用安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸。心虛膽怯主要是常見于中醫(yī)的心悸病證型，心虛膽怯常常是見于心氣不足的情況下，這種患者的決斷或者情緒膽量的受影響，比如心虛膽怯的時候常常疑神疑鬼、膽小怕事、神經(jīng)膽怯。治療病癥的中成藥其實選擇也比較多，主要是選擇有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物，另外就是補益心氣。最常用藥物是安神定志丸，還有柏子養(yǎng)心丸，服用這些藥物以后心氣充足、精神充沛，膽小怕事、易驚的情況也能得到改善。57513次播放 2019-12-24
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為什么手一直很熱
手一直很熱這種情況的出現(xiàn)，首先有可能是積食誘發(fā)的，在兒童身上比較常見；其次，有可能是陰虛引起的，會誘發(fā)咽干口燥；再者，還有可能是血虛引起的，會導致痛經(jīng)的發(fā)生；最后，還有可能是肺結(jié)核以及心包炎等等疾病誘發(fā)的。
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血虛表現(xiàn)
中醫(yī)角度分析，血濡養(yǎng)全身。血虛后，主要表現(xiàn)為全身沒勁。心主血脈，心血不足，易出現(xiàn)心慌、氣短、乏力。心為血之母，血不足人也會有乏力癥狀出現(xiàn)。中醫(yī)講肝得血則能視，人血虛后視物昏花，看不清東西或東西一陣白。血濡養(yǎng)全身，血供不上易頭暈。從診斷上看，血虛面色、口唇蒼白，舌頭色淡，眼瞼顏色蒼白。一摸脈，脈是細弱脈。血虛還有大便干癥狀存在。中醫(yī)講腸道氣血不足，大便干燥。女性產(chǎn)后便秘也是血虛，所以血虛表現(xiàn)非常多，主要有面色蒼白、黃白、口唇色淡。語音時長 01:5265797次收聽 2019-10-31 -
血虛的表現(xiàn)
很多人有時候會遇上血虛的狀況，讓人出現(xiàn)乏力、全身沒勁、頭暈、便秘、口唇蒼白等現(xiàn)象。中醫(yī)上經(jīng)常說心主血脈，血虛就會導致心也出現(xiàn)波動，從而就會出現(xiàn)乏力、心慌、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象。血是濡養(yǎng)全身的，如果血虛了，全身就會因為供不上血，而導致面色蒼白、口唇蒼白。這時患者就要前往醫(yī)院進行就醫(yī)，調(diào)養(yǎng)好身體，臨床中對于該類的患者就是要進行養(yǎng)血，血多起來了，人的精神氣就會回來?；颊咂綍r要多注意休息，不要過度勞累，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、高鐵，具有補血性的食物，對于血虛患者的病情恢復都是有不錯的治愈效果。59072次播放 2019-10-31
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氣血虛的人吃什么好
在現(xiàn)實生活當中，氣血虛的人并不在少數(shù)，而且以女性朋友居多。要補充身體的氣血，就要注意日常飲食的搭配，可以多吃一些紅棗、紅豆、桂圓、銀耳、豆?jié){、山藥以及烏雞。
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血虛有哪些癥狀
血液是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也是氧氣的攜帶工具。當血虛患者出現(xiàn)帶氧能力下降時便會出現(xiàn)氣短、頭暈、懶言等癥狀。心主血脈，血虛后血動力下降，便會誘發(fā)心悸。此外血虛患者還會出現(xiàn)面色蒼白、消化功能下降等癥狀。語音時長 02:0563035次收聽 2018-04-26
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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新生兒幾天睜開眼睛
新生兒一般在出生后1-7天逐漸睜開眼睛，具體時間因個體差異有所不同。新生兒睜眼時間受多種因素影響。足月健康新生兒多在出生后1-3天自然睜眼，部分可能因眼瞼水腫或胎脂殘留延遲至3-5天。早產(chǎn)兒由于發(fā)育未完善，睜眼時間可能延長至5-7天甚至更久。環(huán)境光線刺激有助于促進新生兒睜眼，但需避免強光直射。若超過7天仍未睜眼或伴隨眼部分泌物增多、紅腫等癥狀，可能存在先天性...504次瀏覽 2025-10-03
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心律失常最主要的預防方法
心律失常最主要的預防方法包括控制基礎疾病、改善生活方式、避免誘發(fā)因素、定期體檢以及保持心理平衡。1、控制基礎疾病高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病可能增加心律失常的發(fā)生概率。積極治療原發(fā)病有助于減少心臟電活動異常。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊等降壓藥物，糖尿病患者應規(guī)律監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥。甲狀腺功能亢進患者需配合醫(yī)生調(diào)整甲...46次瀏覽 2025-10-03
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肺炎嚴重嗎？
肺炎是否嚴重需結(jié)合病情判斷，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可痊愈，但重癥肺炎可能危及生命。肺炎主要由細菌、病毒、支原體等病原體感染引起，常見癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、胸痛等。輕中度肺炎患者通過抗感染治療通常預后良好。細菌性肺炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片等藥物，配合退熱、祛痰等對癥處理。病毒性肺炎以支持治療為主，重癥需住院觀察。多數(shù)患者在1-2...584次瀏覽 2025-10-03
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胃腸炎可以喝奶粉嗎？
胃腸炎患者一般可以喝奶粉，但需根據(jù)病情嚴重程度調(diào)整攝入量。胃腸炎可能由感染、飲食不當?shù)纫蛩匾?，建議在醫(yī)生指導下選擇低脂或無乳糖配方奶粉。胃腸炎發(fā)作期若癥狀較輕，如僅有輕微腹瀉或腹脹，可少量飲用溫熱的低脂奶粉。奶粉中的蛋白質(zhì)和鈣有助于維持營養(yǎng)，但需避免空腹飲用，建議搭配易消化食物如米粥。沖泡時適當稀釋奶粉濃度，溫度控制在40度左右，減少對胃腸黏膜的刺激。優(yōu)先...358次瀏覽 2025-10-03
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左眼框痛是怎么回事？
左眼框痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等原因引起，可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、止痛藥等方式治療。1、視疲勞長時間用眼可能導致睫狀肌痙攣，引發(fā)眼眶周圍脹痛?；颊叱０橛醒鄹蓾?、畏光等表現(xiàn)。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，可配合熱毛巾敷眼緩解癥狀。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善微循環(huán)。2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過...367次瀏覽 2025-10-03
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腦血栓治療的新方法是什么？
腦血栓治療的新方法主要有機械取栓術(shù)、靜脈溶栓聯(lián)合血管內(nèi)治療、新型抗凝藥物應用、神經(jīng)保護劑輔助治療和干細胞移植技術(shù)。1、機械取栓術(shù)機械取栓術(shù)是通過微創(chuàng)介入方式將血栓直接取出血管的療法。該技術(shù)采用可回收支架或抽吸導管，適用于大血管閉塞導致的急性缺血性腦卒中。相比傳統(tǒng)靜脈溶栓，時間窗可延長至發(fā)病后24小時，尤其對存在溶栓禁忌或超過溶栓時間窗的患者更具優(yōu)勢。治療需在...110次瀏覽 2025-10-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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呼吸性酸中毒合并代謝性堿中毒可通過氧療、機械通氣、糾正電解質(zhì)紊亂、使用碳酸氫鈉注射液、調(diào)整呼吸機參數(shù)等方式治療。呼吸性酸中毒合并代謝性堿中毒通常由慢性阻塞性肺疾病、嚴重肺部感染、利尿劑過量使用、嘔吐或胃液引流、呼吸機參數(shù)設置不當?shù)仍蛞稹?、氧療對于存在低氧血癥的患者，可通過鼻導管或面罩給予低流量吸氧，氧療有助于改善組織缺氧狀態(tài)，緩解呼吸性酸中毒。氧療過程...357次瀏覽 2025-10-03
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喉嚨痛可以適量吃小米粥、軟面條、蒸雞蛋羹、山藥泥、燕麥糊等主食。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀。一、食物1、小米粥小米粥富含B族維生素和礦物質(zhì)，質(zhì)地柔軟易吞咽，能減少對咽喉黏膜的刺激。煮制時可加入少量百合或蓮子，有助于清熱潤燥。需注意避免過燙，溫熱食用更佳。2、軟面條軟面條經(jīng)過充分煮制后易于消化，可選擇龍須面或細掛面，搭配清淡的...824次瀏覽 2025-10-03
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兒童鉛含量超過正常值
兒童血鉛水平超過正常值可能與環(huán)境污染、含鉛玩具接觸、不良飲食習慣等因素有關，需及時就醫(yī)排查原因并干預。鉛中毒可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，表現(xiàn)為注意力不集中、發(fā)育遲緩等癥狀。1、環(huán)境污染長期暴露于含鉛工業(yè)廢氣、汽車尾氣或家庭裝修污染環(huán)境中，鉛可通過呼吸道或皮膚接觸進入兒童體內(nèi)。建議家長定期檢測居住區(qū)域空氣質(zhì)量，避免兒童在交通繁忙區(qū)域長時間活動。臨床常用鉛螯合劑如依地...
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口臭鼻子呼出的氣很臭
口臭伴隨鼻腔異味可能與口腔衛(wèi)生不良、鼻竇炎、胃腸疾病等因素有關。主要誘因包括齲齒、牙齦炎、慢性鼻竇炎、胃食管反流、扁桃體結(jié)石等，需針對性處理口腔及上呼吸道問題。1.口腔疾病齲齒或牙周炎會導致厭氧菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀。需使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含片控制感染，同時進行超聲波潔牙。2.鼻竇感染化膿性鼻竇炎會...981次瀏覽 2025-10-03
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血糖值高的話可以吃年糕嗎？
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喉嚨痛的治療方法
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8歲兒童的視力標準
8歲兒童的視力標準通常為1.0或以上（對數(shù)視力表5.0），雙眼視力差異不超過兩行。視力發(fā)育受屈光狀態(tài)、用眼習慣等因素影響，需通過專業(yè)視力檢查綜合評估。8歲兒童視力發(fā)育接近成人水平，正常情況下裸眼視力應達到1.0。此時眼球軸長接近24毫米，角膜曲率趨于穩(wěn)定。檢查時采用標準對數(shù)視力表，距離5米測量，若使用國際標準視力表則對應20/20。近視風險篩查需關注遠視儲備...237次瀏覽 2025-10-03
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感冒清熱顆粒的作用是什么
感冒清熱顆粒主要用于緩解風寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等癥狀。其主要成分包括荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根等，具有疏風散寒、解表清熱的功效。1、疏風散寒感冒清熱顆粒中的荊芥穗、防風、紫蘇葉等成分能294次瀏覽
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紅霉素眼膏涂到眼睛里會怎么樣
紅霉素眼膏涂到眼睛里一般不會造成嚴重傷害，但可能引起短暫刺激或視物模糊。紅霉素眼膏是專為眼部設計的制劑，主要成分為紅霉素和凡士林，具有抗菌和潤滑作用。紅霉素眼膏進入眼睛后，凡士林成分可能導致暫時性視物模糊，這是正?，F(xiàn)象，通常半小時內(nèi)會自行緩解。眼膏中的紅霉素濃233次瀏覽
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手心腳心發(fā)熱能吃知柏地黃丸嗎
手心腳心發(fā)熱一般可以吃知柏地黃丸，但需在醫(yī)生辨證后使用。知柏地黃丸適用于陰虛火旺證，表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。知柏地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等成分組成，具有滋陰降火的功效。對于腎陰不足、虛火上炎引起的手足心熱、夜間盜汗、耳鳴遺精等癥狀有改善作用。服用時242次瀏覽
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丹梔逍遙丸可以治肝膽濕熱嗎
丹梔逍遙丸可以輔助治療肝膽濕熱。丹梔逍遙丸由牡丹皮、梔子、柴胡等中藥組成，具有疏肝解郁、清熱利濕的功效，適用于肝郁化火、肝膽濕熱引起的脅痛口苦、頭暈目眩等癥狀。肝膽濕熱多因情志不暢、飲食不節(jié)等因素導致肝失疏泄、濕熱內(nèi)蘊。丹梔逍遙丸中的梔子能清瀉三焦?jié)駸?，柴胡?/div>247次瀏覽
- 女人盜汗吃六味地黃丸行嗎
女性盜汗可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，但需辨證為腎陰虛證型方可使用。盜汗可能與腎陰虛、氣血不足、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進或結(jié)核病等因素有關，六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。1、腎陰虛腎陰虛是女性盜汗的常見原因，多因久病耗傷、房勞過度或年292次瀏覽
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