不知道從什么時候開始,大便的時候總是覺得肛門處稍微有些疼痛,并且有時候小便尿液流到后面肛門處,也會忽然一痛,真的非常難受,后來我去醫(yī)院檢查了一下,說是肛裂,還是比較輕微的,一般日常生活中注意一下就能好的,醫(yī)生教給我一些方法。
因為我的工作性質(zhì)要求我必須經(jīng)常站立,所以醫(yī)生建議我可以適當?shù)淖兓幌麦w位,注意活動活動,并且可以沒事的時候做做肛門的提肛練習,簡單易做,這對肛裂的愈合很有作用的。
平時吃飯的時候不要只是吃硬東西,肉類雞蛋的,要養(yǎng)成吃蔬菜水果的習慣,就算在單位上不能吃水果,也要注意多喝水,多喝水可以防止便秘,減輕肛裂的癥狀,這一點我還是做的比較好的,我現(xiàn)在基本不會再便秘了。
養(yǎng)成每天都要清洗肛門的習慣,并且注意肛門的清潔衛(wèi)生,內(nèi)褲要穿純棉透氣的,千萬別穿丁字褲,化纖材料的內(nèi)褲,會加重肛裂的。
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