人們上了年紀(jì)之后身體各功能也在衰老，各方面的疾病也就接踵而來，有些疾病的出現(xiàn)會(huì)讓老年人腿疼，比較常見的就是骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節(jié)炎以及下肢動(dòng)脈硬化等。疾病沒有得到有效緩解會(huì)使患者常年腿疼，要想緩解不僅要吃藥，同時(shí)還要注意飲食，那么老年人腿疼吃什么好？
一、黃燜鱔魚
1、做法
購(gòu)買新鮮的黃鱔，把它的內(nèi)臟清理干凈以后均勻的涂抹一些食用鹽。然而燒開一鍋清水，把清理后的黃鱔放進(jìn)去，這樣能夠去除血水和粘液。兩分鐘之后撈上來切成小塊。接下來鍋中倒油，油熱以后倒入黃鱔段煸炒，同時(shí)還可以放入自己喜歡吃的紫蘇和黃瓜。隨后就是加入適量的清水用大火煮沸，再轉(zhuǎn)為中火熬半個(gè)小時(shí)，最后加入食鹽，味精即可食用。
2、功效
黃鱔有補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)于老年人來說還能夠去濕強(qiáng)筋、促進(jìn)血液流通?？梢葬槍?duì)性的治療因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/grx335kmy3irm8m.html" target="_blank">風(fēng)濕病引起的腿疼。
二、爆豬腰
1、做法
準(zhǔn)備兩只豬腰，同時(shí)還要分別準(zhǔn)備6克的杜仲、破故紙。先把豬腰去除燥根，清洗干凈以后再放入杜仲、破故紙，外面用一層錫紙包裹住。然后再放在火里煨熟，食用的時(shí)候取出切片即可，一般早晚各吃一次。
2、功效
吃豬腰能夠補(bǔ)腎，同時(shí)還能夠去除風(fēng)濕，很適合一些因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/aasv6et8k2d62td.html" target="_blank">腎陽虛而引起的腿疼老人。
三、仙人粥
1、做法
準(zhǔn)備60克粳米和制首烏，在準(zhǔn)備五六顆紅棗和適量的蜂蜜。先把制首烏煎濃去渣，然后再和粳米、紅棗一起放在鍋里煮，煮熟之后放入適量的蜂蜜即可食用。
2、功效
仙人粥不僅能夠補(bǔ)氣血，同時(shí)還有益于肝腎功能的運(yùn)行，它常常用來治療因?yàn)楦文I虧虛而引起的腿疼癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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彎腰疼站直就不疼什么情況
彎腰疼站直就不疼怎么回事，這個(gè)是臨床上非常常見的現(xiàn)象，甚至可以說是腰椎間盤造成的腰疼的最常見的現(xiàn)象。這個(gè)可以這么解釋，用一個(gè)道理來解釋，比如平常都見到過面粉口袋，面粉口袋在一側(cè)破了一個(gè)窟窿或者說是還沒破窟窿，但是局部的纖維松了面粉馬上就流出來了，這個(gè)時(shí)候往不同的方向去彎面粉口袋，孔或者是纖維松的位置感覺是大不一樣的，如果是對(duì)向它的位置可能局部沒有什么感覺，纖維也不松，面粉也不流出來，但是如果說是背向它的位置，面粉口袋窟窿可能就會(huì)撕大，面粉就要流出來。腰疼也是一個(gè)道理，因?yàn)樽甸g盤是由纖維環(huán)和內(nèi)部的髓核造成的，內(nèi)部的髓核就好比面粉，纖維環(huán)就好比口袋，纖維環(huán)椎間盤突出或者膨出或者有一定的損傷，往不同的方向去彎的時(shí)候，損傷部位部分也不是說全部都損傷，只是在有點(diǎn)突出，有點(diǎn)破這個(gè)部位，這個(gè)部位感受不一樣就會(huì)感覺到疼。彎腰的時(shí)候，這個(gè)部位感覺到會(huì)更明顯，而站直了之后就不太明顯了，所以這個(gè)道理跟面粉口袋的道理是一樣的。當(dāng)然了還有腰椎小關(guān)節(jié)或者是腰椎后面的肌肉勞損，肌肉急性勞損或者慢性勞損，跟這個(gè)道理實(shí)際上也有一些類似，但是最典型的還是腰椎間盤病變?cè)斐傻膹澭?，跟這個(gè)道理是更接近一些。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0277689次收聽 2021-06-25 -
半夜小腿突然劇烈疼痛是怎么回事
有的病人半夜小腿突然出現(xiàn)劇烈疼痛這種情況，有時(shí)候是因?yàn)樾⊥仁軟觯霈F(xiàn)了肌腱的炎癥。其次，小腿的后側(cè)腘窩處疼痛比較劇烈，這種情況也不能排除腘靜脈或者肌間隙有沒有血栓。另外，腰椎間盤突出癥也會(huì)引起小腿的劇烈疼痛。如果腰椎間盤的突出非常明顯且壓迫了神經(jīng)，小腿也會(huì)出現(xiàn)像刀割樣的劇烈疼痛，這時(shí)候還會(huì)伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等癥狀。因此半夜出現(xiàn)小腿突然劇烈疼痛，要進(jìn)行具體問題具體分析，通過臨床的查體、影像學(xué)來判斷。67010次播放 2021-05-31
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腿乏力無力是怎么回事
腿乏力、無力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周圍神經(jīng)的病變。因此腿乏力、無力，要具體問題具體分析，在骨科當(dāng)中最常見的問題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導(dǎo)致神經(jīng)的受壓，會(huì)導(dǎo)致肌肉的力量的減弱。如果進(jìn)行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現(xiàn)乏力、無力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來的。因此腿乏力、無力是怎么回事，要具體情況具體分析。81923次播放 2021-05-31
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一伸腿小腿肚子抽筋怎么回事
伸腿小腿肚子出現(xiàn)抽筋，可能是廢用性肌肉萎縮引起的，多見于腦血管疾病或骨折患者，由于長(zhǎng)期臥床肢體活動(dòng)變少，長(zhǎng)期制動(dòng)肌肉不活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，肌張力降低，所以此類患者一伸腿，會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)一過性的痙攣。還因過度疲勞引起的，比如經(jīng)常劇烈活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過度，容易造成小腿肌肉嚴(yán)重疲勞，所以在伸腿時(shí)小腿肚子容易抽筋。最后周圍神經(jīng)病變?cè)斐傻?，比如有?yán)重的坐骨神經(jīng)痛，由于劇烈疼痛，會(huì)導(dǎo)致患者習(xí)慣性的蜷縮下肢。而在伸小腿時(shí)，容易出現(xiàn)放射痛，造成小腿抽筋。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0299217次收聽 2021-05-20 -
右大腿痛疼原因
右大腿痛疼原因多見于短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，比如局部出現(xiàn)肌肉勞損，就容易造成右大腿有明顯酸痛，此時(shí)可以通過按摩或熱敷幫助恢復(fù)。還可外傷造成的，右大腿受到外傷，容易導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折，同樣會(huì)造成明顯疼痛，情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致局部畸形。右側(cè)股骨頭壞死，容易導(dǎo)致患者右大腿疼痛。最后腰椎病變，比如腰椎間盤突出或腰椎滑脫、腰椎腫瘤或者是腰椎管狹窄等，脊髓神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，也容易導(dǎo)致右大腿疼痛。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0168250次收聽 2021-05-20 -
右腿右胳膊麻木是什么征兆
右腿右胳膊出現(xiàn)麻木大多是腦部疾病的征兆，尤其是腦梗死或腦出血、腦腫瘤疾病等。建議患者可以直接到醫(yī)院做頭部CT或頭部磁共振等檢查幫助確診，可根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)性的治療。比如腦梗死，可遵醫(yī)囑給予抗血小板藥物或溶栓藥物、改善循環(huán)藥物、他汀類藥物等進(jìn)行治療；若是腦出血，臨床醫(yī)學(xué)上主要采取降顱壓治療或手術(shù)治療；若是腦腫瘤，現(xiàn)在主要采取手術(shù)治療。另外，也不排除是頸椎病造成的，可到醫(yī)院做頸部CT或者是磁共振確診，一般可以通過針灸、理療或牽引方式治療，必要時(shí)手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0987037次收聽 2021-05-20 -
走路多了腿腫怎么回事
走路多了出現(xiàn)腿腫，主要是因?yàn)殪o脈回流不暢引起的，多見于患者患有下肢靜脈曲張，在下地活動(dòng)的時(shí)候，容易造成靜脈回流壓力變高，致使明顯靜脈淤血，容易引發(fā)腿部腫脹。尤其是活動(dòng)量大時(shí)，腿腫現(xiàn)象會(huì)更加明顯。還見于下肢靜脈瓣關(guān)閉不全人群，在走路時(shí)，容易造成靜脈回流出現(xiàn)阻礙，從而導(dǎo)致腿部淤血或者是腫脹。最后可見于腿部有靜脈血栓形成的人，同樣會(huì)影響到靜脈回流，尤其是在走路活動(dòng)比較多時(shí)，腿部淤血以及腫脹比較明顯。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0175569次收聽 2021-05-20 -
腿子酸痛是什么原因
一般情況下，突然運(yùn)動(dòng)量過大、鈣缺乏、貧血、內(nèi)分泌疾病這些原因，都會(huì)引起雙腿酸痛。具體分析如下：
18081次瀏覽 2021-04-07
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小腿老是累是什么原因
小腿老是累，有可能是一些病理性的原因，比如患者體內(nèi)存在著缺鈣的不良癥狀，從而導(dǎo)致腿累，這種情況可以通過補(bǔ)鈣來緩解；另外，也不排除是一些生理性的勞累，這種情況不用治療，只需要注意休息，平時(shí)注意鍛煉身體就可以了。
61682次瀏覽 2019-12-19
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怎么治療腰膝酸痛
腰膝酸痛患者需要注意飲食，可以吃一些蝦，其中的蛋白高，脂肪低，對(duì)身體恢復(fù)是有幫助的，還可以補(bǔ)鋅，一定要檢查以后補(bǔ)充。還可以通過藥物，針灸等方式來改善，但是一定要遵醫(yī)囑，不可以擅自的吃藥，防止刺激身體，導(dǎo)致病情變嚴(yán)重。
57968次瀏覽 2019-11-26
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脊柱問題導(dǎo)致的腿疼是怎么回事
脊柱問題導(dǎo)致的腿疼可能是不同疾病引起的，如脊柱外傷、慢性風(fēng)濕病、腰椎間盤突出癥等。具體分析如下：
59489次瀏覽 2019-11-25
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老年人腿疼怎么辦
對(duì)于老年人腿疼是比較常見的，引起的原因也是比較多，具體了解原因?qū)χ委熞彩怯袔椭摹Ｒ话闶茄狄鸬奶弁词潜容^多的，比如像腰間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等情況都是會(huì)引起腿疼的，平常需要注意休息，盡量少活動(dòng)，避免讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的勞累從而加重病情。對(duì)于老年人不知道腿疼的具體原因，建議去醫(yī)院面診做好檢查，對(duì)于有的疼痛是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀的，疼痛劇烈的患者直接影響到正常生活的，導(dǎo)致患者出現(xiàn)行動(dòng)不便，對(duì)于部分患者出現(xiàn)的藥物都沒法控制病情的，必要時(shí)是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，所以要注意了解到疼痛的原因。59790次播放 2019-11-13
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一個(gè)較常見的癥狀。在日常活動(dòng)中的磕碰，可能就會(huì)出現(xiàn)一過性的腿疼。但是如果孩子反復(fù)出現(xiàn)腿疼，或者是在特定時(shí)間，如夜間出現(xiàn)腿疼，可能與孩子生長(zhǎng)發(fā)育過快，出現(xiàn)生長(zhǎng)痛有關(guān)。家長(zhǎng)不用緊張，通過補(bǔ)鈣或者進(jìn)行處理就能緩解。如果孩子近期腿疼特別厲害，影響了發(fā)育，就要注意孩子有無類風(fēng)濕、是否存在骨部腫瘤等。所以，孩子出現(xiàn)腿疼后，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，找到病因，針對(duì)病因進(jìn)行積極治療。60155次播放 2019-09-16
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腿涼腿疼是怎么回事
腿涼腿疼是臨床一種常見的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì)造成腿疼，有可能腿涼，因?yàn)檫@血過不來了。先是腿涼，然后腿疼，因?yàn)檠貉h(huán)沒有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì)發(fā)生。所以還是根據(jù)它的不同的疾病造成的不同臨床表現(xiàn)來進(jìn)行區(qū)分，不能說籠統(tǒng)的就是說腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據(jù)腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來進(jìn)行區(qū)分，來分別對(duì)待，來判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來進(jìn)行有效的預(yù)防和治療的選擇。64191次播放 2018-09-29
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中醫(yī)五聯(lián)療法讓寒冷冬季的腰腿疼痛不再發(fā)生
冬至已過，數(shù)九開始，我們耳熟能詳?shù)木啪鸥瑁阂痪哦挪怀鍪?，三九四九冰上走?？梢哉f現(xiàn)在我國(guó)的北方大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入比較寒冷的季節(jié)。這不僅限制了人們的外出活動(dòng)，既往有過頸肩腰腿痛的患者，忽然發(fā)現(xiàn)怎么又開始發(fā)作疼痛了?
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支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別是什么
支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別在于誘發(fā)因素和發(fā)病機(jī)制。支氣管哮喘的誘因包括感染、運(yùn)動(dòng)、冷空氣等多種非過敏因素，而過敏性...0次瀏覽 2025-06-19
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頭暈眼睛模糊站不穩(wěn)可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因有關(guān)。這些癥狀通常表現(xiàn)為突然發(fā)作的平衡障礙、視物...0次瀏覽 2025-06-19
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