小腿酸痛是一種常見的癥狀，一般和運(yùn)動(dòng)過度、韌帶損傷、小腿骨折等有關(guān)，建議通過藥物治療、日常護(hù)理的方式緩解病情。
1、運(yùn)動(dòng)過度：在運(yùn)動(dòng)時(shí)，小腿肌肉、韌帶和骨骼組織都會(huì)承受一定的壓力和負(fù)荷。如果運(yùn)動(dòng)過度、時(shí)間過長或強(qiáng)度過大，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉異常酸脹、疼痛。此時(shí)，需要逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，休息足夠的時(shí)間，以便肌肉得到充分的恢復(fù)。
2、韌帶損傷：長時(shí)間站立或走路、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間進(jìn)行同一種運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)慢性勞損，從而引起酸痛。建議通過適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩、熱敷等措施，緩解不適癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。
3、小腿骨折：如果小腿部位出現(xiàn)過度的撞擊或者彎折，有可能會(huì)導(dǎo)致周圍骨結(jié)構(gòu)被破壞，誘發(fā)骨折，伴有局部疼痛、紅腫、行動(dòng)受限等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手法或者手術(shù)復(fù)位患處，然后通過夾板、石膏等固定患處，促進(jìn)恢復(fù)。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如骨結(jié)核、痛風(fēng)、骨壞死等。如果不適癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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小腿突然抽筋是什么原因
小腿突然抽筋，一般來說是有那么幾個(gè)原因。第一個(gè)，在年輕人來說就是過度勞累。比如足球運(yùn)動(dòng)員，在看電視的時(shí)候經(jīng)?？吹轿覀儑业淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員踢到半場或者半場多的時(shí)候突然腿抽筋了，躺在地上起不來，其他運(yùn)動(dòng)員過去幫忙，幫拉抻大腿，這種情況的抽筋是一種勞累，就是急性的勞累的抽筋。當(dāng)然，這里頭背后有很多的原因，這個(gè)原因可能就很深?yuàn)W，復(fù)雜了，大家知道這是一種急性的勞累、勞損造成的就可以了。還有一種原因是因?yàn)槭軟?，?dāng)然也跟勞累有一定的關(guān)系。舉個(gè)例子，在年輕的時(shí)候、很小的時(shí)候，在游泳池里游著泳，突然腿抽筋兒了，這個(gè)抽筋就跟受涼有關(guān)系、跟勞累、跟一個(gè)姿勢持續(xù)太久，使勁，小腿或者腳的腳心肌肉反復(fù)地用力，勞累也有關(guān)系，但是肯定是跟受涼也有關(guān)系。所以受涼在這里頭也是發(fā)揮了重要的作用，這是一個(gè)，剛才說的是一個(gè)急性的勞累、勞損，這里就有一個(gè)受涼、受冷的原因。第三個(gè)，實(shí)際上跟剛才說的勞累沒關(guān)系，但是跟受涼又有關(guān)系了。老年朋友們一般來說在晚上睡覺的時(shí)候，在睡覺的過程中出現(xiàn)了腿部抽筋，這也是非常常見的現(xiàn)象。這個(gè)腿抽筋一般來說跟老化之后肌肉的營養(yǎng)或者神經(jīng)支配老化了有關(guān)系，這種情況是老年人比較特有的，稍微再受點(diǎn)涼，又抽筋了，也非常痛苦，即是骨質(zhì)疏松了，缺鈣造成的這樣。總的來說基本上就這4種情況，當(dāng)然還有其他的比較少見的，比如得了有內(nèi)臟系統(tǒng)的疾病，導(dǎo)致鈣流失，那種都是特殊的原因造成的了。語音時(shí)長 02:2072705次收聽 2021-06-25 -
小腿外側(cè)發(fā)涼怎么回事
小腿外側(cè)發(fā)涼，主要是由于局部受寒受冷造成的，或者是局部血液循環(huán)不好等造成的，比如在天氣寒冷時(shí)不注意保暖，腿部受寒冷侵襲，就容易導(dǎo)致局部出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象。也可能是小腿血液循環(huán)出現(xiàn)異常，比如下肢動(dòng)脈堵塞或狹窄，容易造成遠(yuǎn)端肢體供血不足，從而引起局部出現(xiàn)紅腫、疼痛或感覺喪失。除此之外，也有可能是下肢神經(jīng)受損引起的，主要包括坐骨神經(jīng)、脛神經(jīng)、腓總神經(jīng)等，往往會(huì)導(dǎo)致患者小腿外側(cè)出現(xiàn)麻木或肌肉萎縮、皮膚發(fā)涼等。語音時(shí)長 01:0170615次收聽 2021-05-20 -
右大腿痛疼原因
右大腿痛疼原因多見于短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，比如局部出現(xiàn)肌肉勞損，就容易造成右大腿有明顯酸痛，此時(shí)可以通過按摩或熱敷幫助恢復(fù)。還可外傷造成的，右大腿受到外傷，容易導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折，同樣會(huì)造成明顯疼痛，情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致局部畸形。右側(cè)股骨頭壞死，容易導(dǎo)致患者右大腿疼痛。最后腰椎病變，比如腰椎間盤突出或腰椎滑脫、腰椎腫瘤或者是腰椎管狹窄等，脊髓神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，也容易導(dǎo)致右大腿疼痛。語音時(shí)長 01:0168250次收聽 2021-05-20 -
左邊屁股疼帶著腿疼怎么辦
左邊屁股疼帶著腿疼很可能是由于本身患有腰椎疾病，常見的是突出或者增生，對(duì)左邊的坐骨神經(jīng)產(chǎn)生壓迫引起的，可通過腰椎部位核磁共振進(jìn)行診斷，輕度的可進(jìn)行保守治療，比如藥物、理療、牽引等，嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)來徹底解除對(duì)于神經(jīng)的壓迫。還可能是進(jìn)行了高頻率的劇烈跑步，左邊屁股以及大腿部位由于用力不當(dāng)而導(dǎo)致肌肉、韌帶出現(xiàn)了拉傷的情況，還可能是運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生乳酸，堆積到屁股以及大腿的肌肉當(dāng)中引起的，可通過熱敷、針灸、按摩、貼膏藥等方式來促進(jìn)恢復(fù)，以緩解疼痛的癥狀。語音時(shí)長 01:0396059次收聽 2021-05-20 -
運(yùn)動(dòng)后腿疼怎么緩解
運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腿疼，一般是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長或者是劇烈性的運(yùn)動(dòng)，致使腿部肌肉拉傷，肌肉內(nèi)乳酸堆積過多所致。對(duì)于這種情況，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒅蠹纯删徑?，另外也可以選擇局部熱敷、按摩、推拿等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛，如有必要可以服用消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物緩解病癥。
62155次瀏覽 2020-01-09
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跳完舞大腿疼怎么辦
因跳舞導(dǎo)致大腿疼痛時(shí)，可在跳完舞后做伸展運(yùn)動(dòng)，有助于緩解疼痛癥狀；還可在睡前用溫水泡澡，放松肌肉，緩解疼痛；如因跳舞運(yùn)動(dòng)量太大，出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)，可在拉傷24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，緩解疼痛；對(duì)疼痛處按摩、多休息，也都可緩解疼痛。
57608次瀏覽 2020-01-08
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腰膝酸軟吃什么藥
患者腰膝酸軟吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，口服復(fù)方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。1、退變性腰椎管狹窄，這種情況可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腰膝酸軟吃，也可以應(yīng)用脫水消腫的藥物來減輕腰膝酸軟；2、退變性的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況可以選擇口服復(fù)方杜仲健骨顆粒或者藤黃健骨顆粒等中成藥。以及一些外用膏藥；3、骨質(zhì)疏松，需積極抗骨質(zhì)疏松治療，選擇口服碳酸鈣口服或鈣爾奇D，以及骨化三醇等促進(jìn)成骨的藥物；四是不寧腿綜合征，治療效果欠佳，建議進(jìn)行中醫(yī)針灸或者理療。60348次播放 2020-01-07
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半夜大腿痛是怎么回事
半夜大腿痛表現(xiàn)為夜間熟睡時(shí)，突發(fā)劇烈大腿疼痛致醒。若發(fā)生在兒童及青少年，則可能是生長痛。若發(fā)生在中老年人，則可能性較多，可見于髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等缺血類疾病，其臨床表現(xiàn)常為夜間痛、靜息痛，由于夜間全身循環(huán)處在相對(duì)低水平狀態(tài)，各種炎性代謝產(chǎn)物清除不及時(shí)所致；也可見于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，雖然痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以小關(guān)節(jié)病變?yōu)橹?，可涉及中等關(guān)節(jié)，但偶可好發(fā)于髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)。
59334次瀏覽 2019-11-22
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腿肚子疼是怎么回事
腿肚子疼可能只是在平時(shí)局部受寒受涼所致，或者是身體疲勞過度以及缺乏鍛煉的緣故。同時(shí)也可能是一些病理性因素引起，比如患上了下肢淺靜脈曲張和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。除此之外，還極有可能是患有腰椎間盤突出的緣故。
63128次瀏覽 2019-06-12
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老年人腿疼應(yīng)該怎么辦
通常情況下，老年人腿疼可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素引起的，一般可結(jié)合原因采取改善措施。具體分析如下：
59664次瀏覽 2019-04-28
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老年人腿疼該如何處理
老年人腿疼，首先要確認(rèn)腿疼的原因，生活中常見的老寒腿、骨質(zhì)增生、血管疾病、風(fēng)濕性疾病等都可以造成老年人的腿疼。如果患者無法判斷，可到醫(yī)院相應(yīng)的血管科、骨科或神經(jīng)科進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因確定治療方案。語音時(shí)長 01:1160878次收聽 2018-09-30 -
腿涼腿疼是怎么回事
腿涼腿疼是臨床一種常見的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì)造成腿疼，有可能腿涼，因?yàn)檫@血過不來了。先是腿涼，然后腿疼，因?yàn)檠貉h(huán)沒有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì)發(fā)生。所以還是根據(jù)它的不同的疾病造成的不同臨床表現(xiàn)來進(jìn)行區(qū)分，不能說籠統(tǒng)的就是說腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據(jù)腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來進(jìn)行區(qū)分，來分別對(duì)待，來判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來進(jìn)行有效的預(yù)防和治療的選擇。64191次播放 2018-09-29
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腿涼吃什么藥
腿涼要根據(jù)病因?qū)ΠY用藥，當(dāng)腿涼是因血管問題造成時(shí)，需要服用改善血液循環(huán)的藥物。腿涼因骨質(zhì)增生或椎管狹窄造成時(shí)，需改善骨質(zhì)增生癥狀，恢復(fù)血液循環(huán)。針對(duì)不同癥狀的腿涼要區(qū)分對(duì)待，才能達(dá)到較好的治療效果。66300次播放 2018-09-29
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人們對(duì)腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
人們對(duì)腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)包括：頸肩腰腿痛不算病以及出現(xiàn)疼痛盲目治療等等。誤區(qū)一：頸肩腰腿痛不算病絕大多數(shù)人一生中有過頸肩腰腿痛的經(jīng)歷。引起頸肩腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統(tǒng)。有些頸肩腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認(rèn)為頸肩腰腿痛不算病。事實(shí)上，椎間盤突出癥引起的頸肩腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因?yàn)檫@種病不僅可以引起頸肩腰腿痛，而且還會(huì)引起下肢麻木、冷涼、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。誤區(qū)二：出現(xiàn)疼痛盲目治療頸腰椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態(tài)失穩(wěn)等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆，有些患者有了上述癥狀后，盲目去買一些藥品來吃，因不對(duì)癥難以收到效果。一旦患有上述癥狀，一定要到專業(yè)的頸腰椎病治療機(jī)構(gòu)去檢查、確診，以免誤診誤治。58041次播放 2018-07-13
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老年人腿疼吃什么好
老年人腿疼原因很多，飲食由病因決定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉；二、由于骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需補(bǔ)充維生素；三、若血管堵塞，應(yīng)用活血藥物治療，如紅花泡腳、黃芪煮水喝等。47976次播放 2018-03-09
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男性偏頭痛怎么回事 這5個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致男性偏頭痛
男性偏頭痛可能由遺傳因素、激素水平波動(dòng)、精神壓力、飲食刺激、睡眠障礙等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、...0次瀏覽 2025-05-21
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手術(shù)后能吃魚嗎 吃這些魚對(duì)傷口愈合好
手術(shù)后可以適量食用魚類，推薦選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸的品種如三文魚、鱸魚、鱈魚等促進(jìn)傷口愈合。1、三文魚：三文魚含?...0次瀏覽 2025-05-21
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來士普治抑郁癥嗎
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慢性乙型肝炎患者對(duì)于乙肝的發(fā)生，往往會(huì)感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì)隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3177次瀏覽 2024-12-29
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