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掉頭發(fā)是怎么回事

很多人都發(fā)覺自己每天都會(huì)掉好多的頭發(fā)，非常的困擾。下面我們來分析一下掉頭發(fā)的原因，以及對(duì)頭發(fā)的護(hù)理吧。

導(dǎo)致掉發(fā)的因素
　　1.生理性因素：頭發(fā)本身有一個(gè)正常的生長消退過程。如果每天掉發(fā)在100根以內(nèi)，那都是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。季節(jié)的變化也會(huì)引發(fā)掉發(fā)的問題，出現(xiàn)這種情況，平時(shí)注意頭發(fā)的保養(yǎng)就可以了。隨著年齡的增長，膠原蛋白也會(huì)出現(xiàn)流失，出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，這也是不可避免的。
　　2.血虛腎虧：當(dāng)一個(gè)人的身體血虛腎虧了，是導(dǎo)致掉發(fā)的原因之一。注意不足氣血，掉發(fā)就會(huì)緩解。
　　3.遺傳原因：遺傳引發(fā)的掉發(fā)又叫脂溢性脫發(fā)，這是因?yàn)槿梭w體內(nèi)的毛囊存在先天性缺陷。

4.內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)激素變化也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，比如說產(chǎn)后掉發(fā)，更年期掉發(fā)等等。
　　5.外部刺激：長期使用染發(fā)劑或常使用電吹風(fēng)、電熱器燙發(fā)也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷而導(dǎo)致掉發(fā)。
　　6.飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)使脂肪代謝紊亂，或營養(yǎng)不良都可能影響毛囊血液的供應(yīng)，阻礙頭發(fā)的正常生長而導(dǎo)致脫發(fā)。
　　7.細(xì)菌及病毒感染：引起細(xì)菌感染，毛發(fā)血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā)。
　　頭發(fā)護(hù)理
　　1.多吃可以幫助生發(fā)的食物：平時(shí)在選擇食物的時(shí)候，可以挑選何首烏，芝麻等。

2.深層清潔洗發(fā)水：頭發(fā)沾染的污物比平時(shí)更多，所以洗發(fā)時(shí)一定要選擇深層清潔型的，讓發(fā)絲由內(nèi)而外地清爽干凈。
　　3.發(fā)膜滋養(yǎng)清洗凈頭發(fā)的同時(shí)，可以用發(fā)膜為頭發(fā)做護(hù)理，深層滋養(yǎng)發(fā)絲。一周兩次就可以，頻率不需要太高。
　　4.用按摩梳梳頭發(fā)：平時(shí)梳理頭發(fā)的時(shí)候，可以用防靜電發(fā)梳梳理發(fā)絲。每次梳頭發(fā)100下左右，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，令頭發(fā)更加堅(jiān)韌。
　　5.養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣。按時(shí)作息，不要熬夜，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。飲食清淡，少吃刺激性的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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