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冬季皮膚干燥怎么辦

冬季皮膚干燥我們可以燕麥洗澡、戴著手套做家務、泡腳時加點醋、增加室內(nèi)濕度、選擇合適的保濕產(chǎn)品、多吃胡蘿卜來改善皮膚干燥問題。接下來我們從這六方面分析一下如何改善皮膚干燥問題。

１、燕麥洗澡
　　秋冬季節(jié)很多人的皮膚容易干燥、瘙癢，燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非溶性纖維則使這一問題迎刃而解。不過，最好不要將燕麥片放入洗澡水中，否則營養(yǎng)成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麥細細磨碎。
　　２、帶著手套做家務
　　洗衣洗菜等需要用水的家務事。這樣做有兩個好處，一是不用接觸冰冷的水，防止手的凍傷開裂；二是洗滌劑中含有堿性的化學物質，只有采用一定的隔離方式才能令雙手皮膚的油脂不遭到破壞，水分不容易缺水。所以建議準備一雙橡膠手套，戴著它就能更加輕松地做家務了。
　　３、泡腳時加點醋
　　醋有軟化皮膚的作用，如果你的雙腳有死皮，那么在晚上用熱水泡腳的時候加上幾滴醋，等到死皮變軟以后再用磨腳石將其去除，之后涂抹一些含有凡士林的護膚產(chǎn)品。
　　４、增加室內(nèi)濕度
　　北方室內(nèi)御寒有暖氣，南方則有空調。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一臺加濕器，那么在這樣暖和的屋子里待的時間久一點，你就會覺得口干舌燥，肌膚也是如此。所以保持室內(nèi)的相對濕度在最適宜的情況下，你的皮膚才不會＂口渴＂。
　　５、選擇合適的保濕產(chǎn)品
　　選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節(jié)，應該適當?shù)脑黾幼o膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢癥或魚鱗病等等。
　　６、多吃胡蘿卜
　　胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β－胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉化成維生素A，維生素Ａ對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為＂美容維生素＂。
　　建議多注重保養(yǎng)，尤其是在冬季這個干燥的季節(jié)，不要讓皮膚缺水。

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