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寶寶上火怎么辦

上火這個名詞，只有在中國的中醫(yī)中才會有，西醫(yī)中是沒有上火之說的，所以寶寶上火的時候不建議用西藥治療，另外寶寶的腸胃發(fā)育還不完善，藥物刺激可能會引起其他問題，最好是通過飲食改善上火，食療不僅溫和，寶寶也容易接受，那么，寶寶上火具體要怎么辦呢？

１、多吃蔬菜清熱去火

可以在孩子的輔食中添加蔬菜，比如芹菜，它性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，可以用芹菜汁和面，做成小面片給孩子吃，容易上火的寶寶常食有益。還有萵筍，性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效是清熱化痰?？梢园讶n筍剁成細丁，混合雞肉做水煮丸子，適合肺胃有熱的寶寶食用。蓮藕也是不錯的選擇，性平寒，最好生食或搗汁，可以和梨汁一起服用，效果更好，功效是清熱生津、潤肺止咳。

另外，苦瓜和百合也是比較好的瀉火食物，百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，常見的做法就是銀耳百合粥，苦瓜的瀉火功效很強，性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，給孩子食用的時候一定要注意，適量。

２、適當服用中成藥

如果上火嚴重的寶寶，可以選擇一些中成藥，藥效溫和，容易吸收，也不會傷害孩子的脾胃，小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

３、多吃新鮮水果

孩子上火的時候除了想辦法去火之外，還要注意預防以后再上火，所以平時要多給孩子補充水分以及維生素，吃水果就是最好的選擇了，可以多吃梨，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功效。

柚子也不錯，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，Ｂ族維生素、維生素Ｃ以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

還有草莓，草莓是很多孩子都喜歡的水果，酸甜可口，還有去火、解暑、清熱的作用，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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