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感冒了喉嚨痛怎么辦

感冒是一個十分常見的上呼吸道疾病，雖然感冒好得快，但也有少部分的人群，每次感冒都需要很久的時間才能痊愈，特別是感冒有咳嗽、喉嚨疼這類癥狀的患者，更是影響到了日常生活。那么感冒了喉嚨痛怎么辦？

一、感冒了喉嚨痛吃什么藥
　　1.感冒有兩大種類，風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感染。風(fēng)寒感冒大多是由上呼吸道病毒感染導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)鼻塞，鼻涕、頭痛、喉嚨痛等，這時候鼻涕是白色的。風(fēng)熱感冒大多是上火導(dǎo)致的，喉嚨痛、聲音沙啞癥狀比較明顯，這時候鼻涕是黃色的。
　　2.不同的感冒種類需要不同的藥物來處理，常見的用于緩解咽喉腫疼的食物有穿心蓮含片、新雪蓮含片、維C銀翹片等等，建議可以嘗試看看。
　　3.咽喉腫痛不代表都是感冒，部分的慢性咽喉炎患者也會有這個問題，平時一定要先辨別自身的疾病種類再采取針對性的處理。

二、咽喉腫痛怎么辦
　　1.咽喉腫痛的患者一定要特別注意飲食控制，清淡飲食為主，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，這類食物吃多了會加重喉嚨疼痛的癥狀。其次，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是維生素C含量高的果蔬。比如獼猴桃、橘子、檸檬等等，維生素C含有較多的抗氧化劑，有助于加速傷口愈合。第三，可以適當(dāng)性的補充一些營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉，魚等等，這類常吃可以提高個人免疫力，有助于感冒快速恢復(fù)。
　　2.咽喉腫疼的患者要注意少說話，盡量多休息，除非必要，否則盡量少與他人溝通。多喝熱水，每天要補充一定的水分，既可以潤喉，也可以達到消除炎癥的目的。
　　3.咽喉腫疼的患者可以嘗試通過燉湯來進行緩解，比如川貝枇杷湯、冰糖雪梨、綠豆湯等等這些都可以清熱解毒，對于緩解咽喉腫痛也有很大的好處，如果長期處于咽喉腫痛的患者可以通過燉湯來進行調(diào)理。
　　4.咽喉腫痛的患者可以多運動，大多的咽喉腫痛患者身體免疫力低下，平時最好多進行體育鍛煉，每周至少運動3-4次，一次運動45分鐘左右，有氧運動與無氧運動相結(jié)合。運動時需要控制好力度。不可以劇烈運動，否則也不利于身體恢復(fù)。
　　咽喉腫痛雖然不是什么大病，但疼起來也給自己的身體造成很大的負擔(dān)，平時要多注意，多吃下火的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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