骨質(zhì)增生是否會復發(fā)呢?相信這是很多的腰椎骨質(zhì)增生的患者及家人都非常關心的話題,在骨質(zhì)增生進行治療之后,想要不受到骨質(zhì)增生的再次困擾,只有做好預防骨質(zhì)增生復發(fā)的工作才可,下面一起來看看,如何防止骨質(zhì)增生復發(fā)。
第一、避免長時間的低頭工作、學習。特別是辦公室人員和使用電腦工作者,工作一兩個小時就要起來走走,活動活動。一些文字編輯和IT工作者,為了工作經(jīng)常在電腦前一坐就是十多個小時,這些人是年輕骨質(zhì)增生患者中最多見的,隨著年齡的增長就會引發(fā)骨質(zhì)增生,而 且在患上骨質(zhì)增生后,容易讓病情加重,在治療后也容易引起復發(fā)。因此,一定要做好保護,注意勞逸結(jié)合,避免長時間的保持相同的姿勢。
第二、骨質(zhì)增生的患者,在治療后,一定要盡量避免睡過軟的床,從而讓患病部位保持正常的生理曲度,避免增加患病部位的勞累??梢赃x擇硬板床,在上面鋪上薄薄的軟墊即可。
第三、避免寒冷、潮濕,避免讓腰部受涼,因為,這些因素可誘發(fā)神經(jīng)根和局部軟組織的炎癥。特別是夏天,室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過低或者長時間吹電扇都是不太好的,這樣容易讓患病部位再次受到刺激,而引發(fā)骨質(zhì)增生。
以上這些措施看起來容易,做起來難?,F(xiàn)代文明給了我們太多的東西去享受,我們很難拒絕。現(xiàn)代社會的壓力使我們不得不拼命工作,很少有時間考慮健康問題。因此在嘗試過病痛的折磨后,一定要在治療后做好預防復發(fā)的工作。
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