突然心臟跳動(dòng)很強(qiáng)烈可能是由情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等原因引起,可通過調(diào)整呼吸、休息觀察、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
緊張、焦慮或憤怒等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快、心搏增強(qiáng)。通常伴隨手心出汗、呼吸急促等癥狀??赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒,避免飲用含咖啡因的飲料。
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心肌耗氧量增加,心臟代償性加強(qiáng)收縮,可能出現(xiàn)心悸、胸悶等生理性反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)緩慢停止活動(dòng),補(bǔ)充電解質(zhì)水分,靜臥休息30分鐘至1小時(shí)可逐漸緩解。
房顫、室性早搏等心律失常疾病可能導(dǎo)致心跳節(jié)律異常,常伴頭暈、乏力。可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物,嚴(yán)重時(shí)需射頻消融手術(shù)。
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝,表現(xiàn)為心慌、易饑、消瘦。需檢測甲狀腺功能,服用甲巰咪唑片控制激素水平,合并心動(dòng)過速時(shí)可聯(lián)用鹽酸普萘洛爾片。
血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性增加搏動(dòng)頻率,常見面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,同時(shí)攝入維生素C促進(jìn)鐵吸收,重度貧血可能需輸血治療。
日常需保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動(dòng);飲食注意均衡營養(yǎng),限制高鹽高脂食物;戒煙限酒,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);定期監(jiān)測血壓心率,若反復(fù)出現(xiàn)心悸或伴隨胸痛、暈厥等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。心律失常患者應(yīng)避免突然改變體位,遵醫(yī)囑定期復(fù)查心電圖。
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