一般情況下,喝蒲公英茶、菊花茶、決明子茶、三花茶、綠茶等可以去火,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī),以免影響身體健康。
1、蒲公英茶:蒲公英茶有清熱解毒、消腫的功效,但是孕婦在妊娠前期和后期不能喝。
2、菊花茶:菊花茶可以緩解干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等情況,適量飲用菊花茶通常能達(dá)到去火的目的。
3、決明子茶:決明子的主要功效是清熱明目、潤(rùn)腸通便,如果平時(shí)上火了,可以遵醫(yī)囑適量喝決明子茶來(lái)去火。但是也不能過(guò)量喝,以防寒邪傷胃陽(yáng)。
4、三花茶:將金銀花、菊花、茉莉花放入杯中,用沸水沖泡,有清熱解毒、治療咽喉腫痛的作用,主要功效是去火。
5、綠茶:綠茶也有去火的作用,平時(shí)可適量飲用,每天可以喝一小杯,尤其在夏季,對(duì)身體較好。
建議適量飲茶,不可過(guò)量飲茶,以免造成惡心、食欲不振等。
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