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經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎

蜂蜜對于人體來說有著良好的作用，它可以潤腸通便，還可以排毒養(yǎng)顏。因此，很多人都很喜歡喝蜂蜜水，其中女性朋友的比例就占了一大半。那經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎？

一、經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎
　　女性朋友在經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的。女性在來月經(jīng)的時候，身體的抵抗力往往都會下降，這個時候就會很容易出現(xiàn)頭痛、腰痛等癥狀。蜂蜜對于身體的改善有著十分大的作用，它可以調(diào)節(jié)女性身體的機能，從而幫助女性在月經(jīng)期間減緩身體的不適，從而舒適的度過生理期。
　　二、涼性蜂蜜不適合經(jīng)期喝
　　1.有很多人誤認(rèn)為蜂蜜水是涼性的，所以對處于生理期期間的女性來說有著不好的作用。但事實上，蜂蜜是有著很多種類的。有的蜂蜜屬于涼性，而有的蜂蜜就是屬于溫性的。
　　2.涼性的蜂蜜就對女性的身體有著不好的影響，就可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)血堆積在體內(nèi)不容易排出等癥狀。然而女性是可以飲用溫性的蜂蜜水的。并且這種溫性的蜂蜜對女性身體來說有著巨大的好處。
　　三、溫性蜂蜜適合經(jīng)期喝
　　1.溫性的蜂蜜對于處于生理期期間的女性來說，它不僅可以很好的溫暖女性的身體，為子宮保暖，還能夠有效的緩解期間由于各種原因給身體帶來的疲勞感。
　　2.除此之外，在月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力往往是下降到很弱了的，此時適當(dāng)飲用溫性的蜂蜜水，就可以使女性身體的抵抗力稍微上升，從而能夠抵御一些病毒或者是細(xì)菌的侵染，從而使抗病的能力提高。
　　3.另外，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都有著痛經(jīng)的癥狀，有的甚至十分嚴(yán)重。由于痛經(jīng)女性是會損失一部分的能量的，通過飲用溫性的蜂蜜水，可以及時地為身體補充糖類，從而提供相應(yīng)流失部分的能量，不會讓女性感到十分疲勞。
　　綜上所述，女性在月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，只不過這種蜂蜜水要求一定要是溫性的，這樣才對女性的身體有益。

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