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石斛的功效與作用及食用方法

生活中有很多的東西大家都沒有聽說過，但是這些東西的作用卻是非常大，比如石斛，它又名不死草、吊蘭、金釵花等等等。是一種藥用植物，而且有很多的功效，很多人因?yàn)閷?duì)于這種植物不是很了解，不知道怎么食用，可以一起來看看。

作用
　?。?、補(bǔ)益脾胃
　　鐵皮石斛是益胃生津藥，對(duì)治療胃脘痛、上腹?jié)q痛非常的有效果，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中的菌幽門螺桿菌有很強(qiáng)抑制作用，對(duì)于治療萎縮性胃炎等有顯著療效。
　?。病⒆o(hù)肝利膽
　　鐵皮石斛有較好的滋養(yǎng)肝陰的作用?？梢灾委煾鞣N肝膽病。如：肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
　?。场?qiáng)筋降脂
　　鐵皮石斛對(duì)于人體進(jìn)入中年后的陰津衰弱，筋骨等起到滋養(yǎng)強(qiáng)筋的效果。而且鐵皮石斛還能促進(jìn)血液循環(huán)，起到抗疲勞作用。
　　功效
　　抑制腫瘤
　　鐵皮石斛對(duì)癌癥早期幼粒細(xì)胞有殺滅的作用，很強(qiáng)的抗腫瘤活性。不但能改善減輕腫瘤患者的癥狀，還能增強(qiáng)身體免疫力。
　　滋養(yǎng)肌膚
　　石斛對(duì)于中年、老年的皮膚老化、變黑、變瘦都有很好的改善作用，使皮膚更加的滋潤(rùn)細(xì)膩白凈。
　　石斛的食用方法：
　　鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
　　鐵皮石斛鮮果汁，材料：新鮮的鐵皮石斛、梨、純凈水一些。
　　做法：將新鮮的鐵皮石斛洗干凈，切成長(zhǎng)小段，梨也切成小塊，將切好的石斛和梨同時(shí)放入榨汁機(jī)中加入一些純凈水榨汁后直接飲用。長(zhǎng)期食用有滋陰美容的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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