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專家教你應(yīng)該如何預(yù)防扁平足

扁平足是一種多發(fā)于小孩子的骨科疾病，不少小孩子的扁平足都是遺傳自父母。那應(yīng)該如何預(yù)防扁平足呢?下面就請專家為大家講講常見的預(yù)防扁平足的方法。

一般，常見的預(yù)防扁平足的方法有：

1、對于剛為人父母的年輕人，一定不要讓9個月以內(nèi)的嬰兒過早的下地走路，當(dāng)然也不要長時間站立。這是很好的預(yù)防扁平足的方法。

2、如果孩子已經(jīng)十一二歲了，這時正處于生長發(fā)育快速期，肌肉力量的發(fā)育比骨骼慢一些，所以，為了預(yù)防扁平足不要因其身材高大而經(jīng)常安排從事成年人的工作。

3、孩子長大后，可以鼓勵孩子經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，這樣有利于他們身體的肌肉及韌帶得到適當(dāng)?shù)拇碳?，這些運動包括跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等。另外，在進(jìn)行體育鍛煉時，盡量不要讓孩子穿軟底鞋，最好是穿專業(yè)的運動鞋，最后切忌讓孩子穿太小的鞋。這些都是常見的預(yù)防扁平足的方法。

以上就是關(guān)于常見的預(yù)防扁平足的方法的介紹，希望對大家有所幫助。更多關(guān)于預(yù)防扁平足的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細(xì)解答。

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