蘆蒿具有補(bǔ)充營養(yǎng)、平抑肝火、提供能量、清熱解毒、止咳等功效與作用。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)充營養(yǎng):蘆蒿性溫,味甘、澀。入肝、腎經(jīng),含有多種維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素,營養(yǎng)豐富,能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。
2.平抑肝火:蘆蒿性質(zhì)寒涼,能起到平抑肝火的作用。可治浮腫及河豚中毒等病癥,還能預(yù)防牙病、喉病和便秘等病癥。
3.提供能量:蘆蒿含有豐富的淀粉,不僅可以為人體提供能量,還可以為肝臟儲存肝糖原,保護(hù)大腦,具有解毒的功效。
4.清熱解毒:蘆蒿性涼、味甘,有清熱解毒的功效,對于脾胃虛弱、便秘、上火、咽喉炎、黃疸型肝炎等有很好的食療效果。
5.止咳:蘆蒿具有鎮(zhèn)咳的作用,如果出現(xiàn)咳嗽,一般可以適當(dāng)食用,幫助止咳。
日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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