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輔助治療酒精肝的食物有哪些

大家都知道喝酒有害身體健康，但是由于各種原因，比如工作需要、應(yīng)酬、朋友聚會(huì)、交流感情，釋放壓力等，人們又不得不喝，而且還不得不多喝，時(shí)間長(zhǎng)了過(guò)量的喝酒就會(huì)引發(fā)身體上的一些疾病，比如酒精肝，酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病，那么輔助治療酒精肝的食物都有哪些呢？


患有酒精肝的患者吃一些富含維生素B1、B6、B12、葉酸、鋅等的食物，如瘦肉、果仁、谷類、綠葉蔬菜、香蕉、芝麻、花生、動(dòng)物肝臟、蝦皮、紫菜等，同時(shí)要適當(dāng)限制熱量，以高蛋白為主，以滿足身體所需。

酒精肝患者在日常飲食中要學(xué)會(huì)吃，減少脂肪的攝入量，一些實(shí)驗(yàn)證明，酒精性肝病與飲食中脂肪有一定關(guān)系，脂質(zhì)含量高，容易引起脂肪肝和肝纖維化，所以要少吃動(dòng)物性油脂，多吃一些植物油。

除了在吃的方面注意外，還要積極地戒酒，雖然對(duì)于很多喝酒的人來(lái)說(shuō)，戒酒是一件非常痛苦的事，但是為了自己的身體健康，一定要戒灑，因?yàn)榻渚剖悄壳爸委熅凭巫钣行У姆椒ㄖ弧?/p>

大家要充分認(rèn)識(shí)長(zhǎng)期大量喝酒對(duì)身體的傷害，有可能引發(fā)酒精肝，所以在工作和生活中，要控制飲酒量，避免各種疾病對(duì)身體的傷害，健康地生活。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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