美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

成人乳糖不耐受癥狀

1469次瀏覽

成人乳糖不耐受癥狀主要表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、腸鳴、腹痛等胃腸不適反應(yīng)。乳糖不耐受可能與遺傳因素、腸道菌群失衡、小腸黏膜損傷、年齡增長(zhǎng)或繼發(fā)性疾病等因素有關(guān)。

1、腹脹

成人乳糖不耐受最常見(jiàn)的癥狀是進(jìn)食乳制品后出現(xiàn)腹脹感，這是由于未消化的乳糖在結(jié)腸被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣所致。建議選擇低乳糖牛奶或酸奶替代，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片幫助分解乳糖。

2、腹瀉

水樣腹瀉通常在攝入乳制品后30分鐘至2小時(shí)內(nèi)發(fā)生，與乳糖滲透性增加腸腔液體分泌有關(guān)。急性期可口服蒙脫石散止瀉，長(zhǎng)期需避免含乳糖食物。

3、腸鳴

腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)伴隨明顯腸鳴音，多與氣體和液體在腸腔內(nèi)快速移動(dòng)相關(guān)。熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)可緩解癥狀。

4、腹痛

臍周或下腹部痙攣性疼痛與腸管擴(kuò)張刺激神經(jīng)有關(guān)。建議少量多次進(jìn)食，疼痛明顯時(shí)可短期使用消旋山莨菪堿片解痙。

5、繼發(fā)癥狀

長(zhǎng)期乳糖不耐受可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，出現(xiàn)乏力、體重下降等表現(xiàn)。需檢測(cè)血常規(guī)和維生素水平，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素。

成人乳糖不耐受者應(yīng)建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)食物，逐步嘗試耐受量；優(yōu)先選擇發(fā)酵乳制品如奶酪、酸奶，其乳糖含量較低；烹飪時(shí)可用豆?jié){、杏仁奶替代牛奶；外出就餐時(shí)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)菜品成分；隨身攜帶乳糖酶補(bǔ)充劑以備不時(shí)之需；定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)預(yù)防骨質(zhì)疏松；若出現(xiàn)持續(xù)血便、發(fā)熱或脫水等警示癥狀需立即就醫(yī)排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>