小兒咳嗽的家庭調(diào)護主要有保持空氣濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當補充水分、避免接觸刺激性物質(zhì)、采用體位引流等方式。
使用加濕器或?qū)崴糜诜块g內(nèi)增加空氣濕度,有助于緩解呼吸道干燥引起的咳嗽。濕度維持在50%-60%為宜,避免過于潮濕滋生霉菌。夜間可在臥室放置一盆清水,自然蒸發(fā)濕潤空氣。
選擇溫熱的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、南瓜羹,避免冷飲及甜膩食品。可適量食用潤肺的雪梨、白蘿卜,烹調(diào)時加入少量姜片。過敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物。
少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水,6個月以上嬰兒每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計算。溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,1歲以上兒童可含服少量冰糖緩解咽部刺激。
遠離香煙煙霧、粉塵、花粉等過敏原,清潔時選用無香型洗滌劑?;純阂挛飸x擇純棉材質(zhì),避免羊毛等易致癢面料。寵物毛發(fā)可能加重過敏癥狀,需暫時隔離。
對于痰多患兒,餐前可采取俯臥位,家長手掌呈杯狀輕拍背部,從下往上交替進行,每次5-10分鐘。嬰兒可將其置于大腿上保持頭低臀高位,促進分泌物排出。
咳嗽期間保持規(guī)律作息,睡眠時墊高頭部15-30度。密切觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀,若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱超過3天,應及時就醫(yī)。日常注意手部衛(wèi)生,家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應做好隔離防護。恢復期避免劇烈運動,逐步增加戶外活動時間。
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